人際關系是人生中至關重要的一部分。它們為我們提供支持、陪伴和成長機會。人際關系也可能是具有挑戰性的，特別是在我們無法與他人相處融洽的時候。

如果我們希望建立并維持和諧的人際關系，遵循一些基本原則非常重要。這些原則將幫助我們與他人建立積極的關系，避免不必要的沖突和誤解。

8 項塑造和諧人際關系的基本原則

1. 溝通清晰有效：良好的溝通是建立和維持人際關系的關鍵。我們必須能夠清晰有效地表達自己的想法和感受，并主動傾聽他人的意見。
2. 尊重他人。
3. 感恩：感恩可以幫助我們欣賞與他人相處的美好時光。表達我們的感激可以幫助我們加強關系并建立紐帶。

結論

遵循這些基本原則可以幫助我們塑造和諧的人際關系。通過有效溝通、尊重他人、建立同理心和寬容，我們能夠與他人建立聯系，避免誤解和建立持久的紐帶。

記住，人際關系需要時間和努力才能建立。耐心、理解和堅持不懈是我們建立和維持和諧人際關系所必需的。

---

如何營造和諧的人際關系

如何營造和諧的人際關系如下：

首先，對自己要有正確的認識。

第一，應該端正交往的動機，擴大自己的心理相容度。

第二，應該完善自己的個性，有意識的去克服自我中心感過強、過于敏感、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良個性。

第三，大學生應該嚴于律己，寬于待人，才能夠贏得別人的贊賞和信任，收獲友誼，建立良好的人際關系。

其次，應注意培養以下品格。

1、尊重他人，不自恃清高。 共同的理想，共同的目標，使來自各地的同學結為一共同的群眾體。 每個人秉性不同，愛好各異，要互相尊重，謙虛待人。 每個人在人格上都是平待的，不要嘲笑和歧視他人，不能從己之長比人之短。 不擺架子。 樂于同大家打成一片，這樣容易建立和諧的人際關系。 2、熱心助人，不見利忘義。 患難見真情，同學間相互幫助，一往往不在于錦上添花，而在于雪中送炭。 當同學有困難時，伸出熱情的手給予幫助，切不能袖手旁觀，坐視不管更不能落井下石，見利忘義。

3、誠實守信，不貪圖虛名。 誠實、就是真心實意，實事求事，不三心二意，口是心非，不當面一套，背后一套。 誠實是做人的基本要求，也是建立良好的人際關系的重要條件。 守信、就是格守信用，言行一致，不言過其實，華而不實，不做說話的巨人，行動的矮子。

4、主動隨和，不孤陋寡聞。 謙虛隨和平易近人人，給人一種親近的感覺，大家會樂意同其交往，覺得彼此之間愉快融洽。

5、律已寬人，不心胸狹窄。 律己、就是嚴格要求自己，以社會主義的道德規范和大學生行為準則來約束自己。 不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，不挑撥是非，不背后議論人，不猜疑嫉妒人。

建立和諧的人際關系,最根本的要有正確的人生觀、價值觀、道德觀、良好的品質和一些禮儀知識。 同時，應具備一定的自我調節能力。 “無足赤，人無完人”只要我們始終以平等、誠實、寬厚的態度待人，胸懷坦蕩，就比較容易建立和諧的人際關系。

建立和諧人際關系的基本原則

一、誠實守信原則：為人誠實、言出必信、行動果斷是建立人際關系的基礎。 二、寬容理解原則：豁達大度，對他人的不同意見和缺點持寬容態度。 三、相互尊重原則：在人際交往中，應平等對待他人，并尊重他人的意見和感受。 四、友善和熱情原則：以友善的態度和熱情的表現，促進人際關系的和諧發展。 人際關系是指個體在互動過程中，通過思想、感情和行為的交流，所形成的相互吸引、排斥、合作、競爭等心理和行為關系。 這種關系不僅受到社會文化制度的制約，而且影響著人們之間的相互作用方式。 廣義上，人際關系包括人們在心理上的親近或疏遠，以及對他人心理的傾向和相應的行為表現。 人際關系的質量在很大程度上決定了社會關系各方之間的互動形式。

和諧的人際關系有哪些特征

良好的人際關系表現為熱情、誠懇、理解、同情、大度、互助、信用和原則性與靈活性的結合。 促進人際關系密切友好的因素是縮短空間的距離，提高交往的頻率，增加相似的東西，實現需要的互補。

阻礙人際關系的個性特征是不尊重不關心他人，對人不誠懇不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固執、報復、苛求、依賴他人等等。

人際關系的變化、發展較快于雙方之間需要的滿足程度，如果互相間得到滿足就容易發生密切關系;如果需要得不到滿足，人與人之間發生的矛盾又得不到妥善的解決，人際關系就會惡化。

擴展資料：

改善人際關系的8點：

1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標

為什么要這么拼命？因為你必須對得起自己的良知。 想要成為一個人際關系高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。

2、忌情緒不佳，牢騷滿腹

工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。 這樣做的結果，只會適得其反。 要么招人嫌，要么被人瞧不起。

3、對上司――先尊重后磨合

任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），干到這個職位上，至少有某些過人處。 他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。 但每一個上司都不是完美的。

所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。

4、善于傾聽

如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。 大家都喜歡表達自己的想法、堅持自己的主張。 然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關系矛盾。

人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。 所以，只要你學會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。

5、保持友好的靈活性

當你與人們發生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。 要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關鍵的。 實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。 要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

6、找到靠岸點

人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。 要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個優點，把他作為切入點。 這樣你就與他產生了共鳴。

7、培養幽默感

幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。 當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。

8、故意顯露笨拙的一面，使對方產生優越感

比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動為優點，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優越感；殊不知，一個人面對比自己優秀的 人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產生了反感。

根據這個原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。 在公司的同事、上司面前，故意表現出單純的一面，以其憨直的形象，激發他人的優越感，吃小虧而占大便宜。

如何營造和諧的人際關系

1、端正交往的動機，擴大自己的心理相容度；2、完善自己的個性，有意識的去克服自我中心感過強、過于敏感、狂妄自傲、怪癖孤獨等不良個性；3、嚴于律己，寬于待人，嚴格要求自己，不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，不挑撥是非，不背后議論人，不猜疑嫉妒人；4、尊重他人，謙虛待人，不嘲笑和歧視他人，不能以己之長比人之短；5、熱心助人，當同學有困難時給予幫助，切不能袖手旁觀，坐視不管，更不能落井下石，見利忘義；6、誠實守信，實事求事，不三心二意，格守信用，言行一致，不華而不實；7、主動隨和，平易近人人，不孤陋寡聞，培養共同話題；8、最根本的是，要有正確的人生觀、價值觀、道德觀、良好的品質和一些禮儀知識，同時，應具備一定的自我調節能力。

保持和諧人際關系需要哪些準則？

美文網>勵志文章>人生感悟>和諧的人際關系10大準則和諧的人際關系10大準則2017-06-19 10:18 | 作者:xucaijun1976 | 點擊:190次和諧的人際關系10大準則現代人都很重視人際關系。 人際關系處理的好不好，在很大程度上決定著一個人的生活質量。 而人際關系如何，取決于個人的處世態度和行為準則。 具體來講，和諧的人際關系有以下處理法則：一、換位思考，善解人意。 人們觀察問題時都習慣性的從自己的角度出發，只顧及自己的利益、愿望、情緒，一廂情愿地想當然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通。 現實生活中，公說公理、婆說婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現象隨處可見。 大到兩個集團、兩個民族之間也是如此。 事實上，只要站在客觀的立場就會發現，沖突的雙方幾乎完全不理解對方，完全是不互相體諒對方。 想處理好自己和他人的人際關系，最需要做的就是改變從自我出發的單向觀察與思維，而要從對方的角度觀察對方，替對方著想，也即由彼觀彼。 在此基礎上，善解他人之意。 如此處理人際關系，就有了更多的合理方法。 不能由彼觀彼、善解人意，就沒有別開生面的新人際關系。 二、平等待人，不強求別人。 這個原則是處理人際關系必須遵循的金科玉律。 這是真正的平等待人，是古往今來都適用的平等精神。 人是生而平等的，每個人的人格和尊嚴都應該受到尊重。 如果不懂這一點，那就會有那么多的一廂情愿，就會有那么多的無理待人。 己所不欲，勿施于人，這句古語講得很有道理。 無論是對同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人，都該遵循。 這是古人在長期的社會生活中總結出來的經驗，是我們為人處世必須遵循的規則。 三、學會分享，推及于人。 當你把快樂和別人分享時，你的快樂就變成了兩份快樂；當你把你的點子和別人分享是，就會有更多思想的火花。 同樣，對于渴望也可以共同來滿足。 自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。 當你渴望安全感時，就要理解他人對安全感的需要，甚至幫助他人實現安全感。 你渴望被理解、被關切和愛，就要知道如何力所能及地給予他人理解、關切和愛。 給予他人理解與關切，會在高水平上調整融洽彼此的關系，也能很好地調整自己的狀態--這個好狀態既來自于對方的回報，也是自己給予的結果。 善待別人，同時就善待了自己。 每個人不妨將最希望從他人那里得到的態度一條條寫下來，捫心自問，而后便會想到別人同樣有這些希望。 在這些條款上對他人慷慨大方，是處理人際關系的最正確態度。 四、欣賞他人，鼓勵他人。 每個人都希望得到欣賞與鼓勵，得到欣賞與鼓勵能給人以生活與奮斗的強大動力。 在很小的時候，父母的欣賞會使我們積極興奮地上進發展，老師的欣賞會使學生廢寢忘食地努力學習。 進入社會后，領導和同事的欣賞是一個人工作的最大動力之一。 善于欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格。 如果得到的欣賞太稀缺，天才也會枯萎。 我們同樣也需要欣賞與鼓勵，那么為何不先給予他人欣賞與鼓勵呢？五、樂于付出，付出才有回報。 這個世界沒有免費的午餐，天上也不會掉餡餅，你的所得總是與你的付出成正比的。 人們并不愿意給不相干的人提供免費午餐，然而，事情反過來輪到自己時，他就不明白道理了。 別人有成就了，就想也分享一點。 別人有錢了，也想沾一點光。 別人有名聲有地位，似乎都應該瓜分一點。 孰不知無功受祿、不勞而獲古往今來都令人厭惡。 如果心中生出求取免費午餐的念頭，常令人生萎縮、心靈低劣，長期這樣是不會有出息的。 有的人即使沒有索取免費午餐的行為，但同樣的心理活動連綿不斷。 整天嫉妒別人，心理總是擺不平，這樣使他備受折磨。 放下索取免費午餐之心，就多了清靜和坦然，也多了自信與奮進之心。 學著慷慨的對別人付出，在你困難的時候，會有許多真誠的回報的。

---

---

相關標簽： 塑造和諧心理、 塑造和諧人際關系的8項基本原則、

上一篇：創造非凡生活的7個關鍵習慣改變你的生活觀

下一篇：解鎖創意潛力的10個思維練習潛力創意的特征