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無錫慧博企業管理咨詢有限公司從事專業戶外拓展訓練（體驗式培訓）、技能培訓、真人CS野戰、戶外野戰訓練、企業年會、企業內訓、企業家庭日、趣味運動會和軍訓等專業的培訓機構。在全國擁有多個大型的戶外拓展訓練基地和野戰訓練營地，及一批資深培訓師隊伍。為不同領域的企業在發展戰略、領導能力、團隊建設、客戶服務、經營管理、人力資源和企業文化和高等學校提供優質服務和解決方案。 無錫慧博拓展培訓專注于高效團隊建設，致力于為企業提供優質的課程與服務，已擁有11個產品模塊，近30類品牌課程，涉及團隊心態建設、文化建設、團隊領導力、團隊管理等方面。多年的管理咨詢和培訓實戰，無錫慧博拓展培訓形成了獨特的培訓體系和核心競爭力。

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徒 步 、 吸 氧 ， 與 山 野 共 舞 ， 感 受 那 份 原 始 的 魅 力 。 ?? 趣 味 團 建 ， 我 們 有 獨 特 的 拓 展 活 動 和 豐 富 的 項 目 ， 讓 團 隊 凝 聚 力 瞬 間 爆 發 ！ 無 論 是 江 南 天 池 的 寧 靜 ， 還 是 云 上 草 原 的 壯 觀 ， 每 一 處 都 有 獨 特 的 心 跳 瞬 間 。 夜 晚 的 篝 火 、 星 空 下 的 露 營 燒 烤 ?? ， 還 有 溫 泉 的 放 松 ， 都 是 安 吉 為 你 準 備 的 驚 喜 。 更 有 室 內 轟 趴 、 圍 爐 煮 茶 ， 體 驗 別 樣 的 溫 暖 。 安 吉 的 美 食 ， 也 是 一 場 味 蕾 的 盛 宴 。 腌 篤 鮮 、 干 菜 麥 餅 、 竹 林 雞 ?? … … 每 一 口 都 是 地 道 的 味 道 ， 讓 人 回 味 無 窮 。 想 要 更 多 驚 喜 ？ 安 吉 都 能 滿 足 你 ！ 從 綠 野 仙 蹤 的 神 秘 ， 到 魷 魚 游 戲 的 刺 激 ， 再 到 攻 防 箭 的 刺 激 與 真 人 大 富 翁 的 智 慧 ， 每 一 種 玩 法 都 是 一 次 全 新 的 體 驗 。 快 來 安 吉 ， 與 小 伙 伴 一 起 開 啟 這 場 超 省 心 、 超 有 趣 的 團 建 之 旅 吧 ！ 我 們 在 這 里 等 你 ， 不 見 不 散 ！ ?? 腰 旗 橄 欖 球 項 目 介 紹 ： 腰 旗 橄 欖 球 是 源 于 N F L 的 一 項 大 眾 化 運 動 ， 是 一 種 安 全 的 “ 非 沖 撞 性 ” 運 動 ， 在 世 界 3 0 多 個 國 家 廣 為 流 行 。 與 正 式 橄 欖 球 相 比 ， 腰 旗 橄 欖 球 規 定 不 允 許 抱 人 和 推 人 ， 防 守 方 拉 下 持 球 進 攻 球 員 腰 帶 上 的 一 條 腰 旗 ， 進 攻 即 被 阻 止 。 由 于 無 沖 撞 、 無 接 觸 、 裝 備 少 、 小 場 地 ， 同 時 對 于 參 與 者 的 人 數 、 年 齡 和 身 體 素 質 沒 有 太 高 的 要 求 ， 因 此 即 使 零 運 動 基 礎 的 人 也 可 以 快 速 融 入 團 隊 ， 并 實 現 男 女 同 場 競 技 。 腰 旗 橄 欖 球 的 精 神 價 值 ： 熱 忱 、 紀 律 、 正 直 、 團 隊 精 神 、 尊 重 腰 旗 橄 欖 球 的 收 獲 ： 拼 搏 勇 氣 ： 無 論 是 進 攻 還 是 防 守 ， 都 需 要 無 畏 向 前 、 勇 敢 加 入 戰 斗 。 擁 抱 變 化 ： 橄 欖 球 比 賽 攻 守 交 換 迅 速 ， 進 攻 和 防 守 都 必 須 快 速 制 定 應 對 策 略 ， 搶 占 先 機 ， 否 則 將 失 去 優 勢 。 戰 略 決 心 ： 四 分 衛 作 為 全 隊 的 大 腦 ， 需 要 快 速 地 制 定 進 攻 方 式 ， 并 帶 領 所 有 人 全 力 以 赴 。 團 隊 協 同 ： 進 攻 方 全 員 配 合 四 分 衛 執 行 進 攻 戰 略 ， 只 有 高 效 的 配 合 才 能 達 陣 得 分 ， 兩 隊 交 替 向 對 方 領 地 進 攻 ， 沖 擊 對 方 達 陣 區 完 成 得 分 。 策 略 行 動 ： 一 群 人 、 一 場 戰 ， 每 次 向 前 推 進 或 抵 御 進 攻 都 需 要 戰 術 策 略 的 支 撐 ， 不 打 沒 有 準 備 的 戰 。 活 動 環 節 ： 1 . ? 腰 旗 定 制 破 冰 游 戲 正 反 口 令 、 極 限 逃 脫 、 尖 峰 時 刻 、 暴 走 列 車 內 容 既 涵 蓋 了 動 態 拉 伸 熱 身 游 戲 ， 又 加 入 了 腰 旗 定 制 游 戲 。 同 時 滿 足 了 趣 味 團 隊 融 合 、 思 維 模 式 訓 練 、 橄 欖 球 球 感 聯 系 ， 敏 捷 性 測 試 等 需 求 。 使 得 破 冰 游 戲 更 加 的 豐 富 多 彩 ， 且 更 具 有 針 對 性 。 2 . ? 技 術 教 學 及 練 習 四 分 衛 技 術 特 訓 、 跑 鋒 / 外 接 手 技 術 特 訓 、 接 球 系 統 訓 練 、 突 襲 / 防 守 衛 特 訓 、 重 心 腳 步 系 統 訓 練 、 標 準 動 作 糾 正 。 3 . ? 技 術 趣 味 挑 戰 賽 1 V S 1 趣 味 搶 奪 賽 兩 支 隊 伍 同 場 競 賽 ， 每 隊 派 出 1 名 隊 員 ， 攻 方 要 想 辦 法 達 陣 ， 守 方 要 想 辦 法 拉 掉 腰 旗 。 獲 勝 者 為 團 隊 取 得 1 0 分 ， 總 分 ＊ 高 的 隊 伍 獲 勝 。 子 彈 球 速 度 賽 由 指 定 隊 伍 的 四 分 衛 進 行 遠 距 離 傳 球 ， 其 他 兩 支 隊 伍 的 跑 鋒 進 行 跑 動 接 球 ， 這 是 速 度 和 球 感 的 P K ＊ 先 接 到 橄 欖 球 的 隊 員 為 團 隊 贏 得 積 分 ， 積 分 ＊ 高 的 隊 伍 獲 勝 。 擲 準 積 分 賽 以 隊 伍 為 單 位 ， 全 體 隊 員 投 擲 橄 欖 球 到 練 習 網 中 ， 投 擲 進 入 得 1 0 分 ， 觸 碰 得 5 分 ， 偏 出 不 得 分 。 全 體 隊 員 投 擲 完 成 ， 總 分 ＊ 高 隊 伍 獲 勝 。 4 . ? 規 則 及 戰 術 講 解 腰 旗 橄 欖 球 比 賽 規 則 專 業 且 內 容 極 多 ， 短 時 間 掌 握 并 且 運 用 自 如 有 很 大 難 度 。 主 創 團 隊 將 規 則 進 行 深 度 優 化 之 后 ， 達 到 有 邏 輯 、 易 理 解 、 好 掌 握 。 使 學 員 感 受 到 腰 旗 橄 欖 球 的 真 正 精 神 內 涵 ， 而 不 是 簡 單 游 戲 的 體 驗 。 橄 欖 球 可 以 稱 為 世 界 上 戰 術 ＊ 多 ＊ 復 雜 的 體 育 運 動 ， 精 英 級 比 賽 一 場 使 用 上 百 個 戰 術 。 沒 有 戰 術 體 現 的 腰 旗 橄 欖 球 就 是 一 場 游 戲 而 且 ， 失 去 了 很 多 的 魅 力 ， 主 創 團 隊 自 主 研 發 和 設 計 3 0 多 種 團 建 攻 防 戰 術 ， 在 短 時 間 可 以 讓 學 員 學 清 楚 ， 用 明 白 。 規 則 的 理 解 和 戰 術 的 學 習 都 是 為 比 賽 而 服 務 ， 而 這 些 學 習 往 往 是 枯 燥 的 ， 主 創 團 隊 通 過 不 斷 的 優 化 和 產 品 打 磨 ， 大 大 壓 縮 了 這 一 模 塊 的 用 時 ， 在 不 影 響 體 驗 感 的 同 時 ， 做 到 高 效 學 習 ， 快 速 上 手 。 5 . ? 腰 旗 橄 欖 球 比 賽 腰 旗 橄 欖 球 比 賽 作 為 “ 非 沖 撞 性 ” 體 育 運 動 ， 比 賽 的 安 全 性 得 到 了 大 大 的 提 升 ， 但 是 戶 外 運 動 還 是 存 在 著 一 定 的 運 動 量 。 主 創 團 隊 在 腰 旗 比 賽 的 組 織 吹 罰 中 ， 基 于 國 際 標 準 賽 事 的 吹 罰 規 則 以 外 。 在 “ 安 全 性 ” ， “ 連 續 性 ” ， “ 趣 味 性 ” ， “ 團 隊 榮 譽 感 ” ， “ 階 段 總 結 復 盤 ” ， “ 男 女 同 賽 ” 公 平 性 上 做 了 研 發 和 優 化 。 使 得 團 建 腰 旗 橄 欖 球 更 加 適 用 企 業 員 工 團 建 活 動 。 3 5 月 安 吉 春 季 團 建 活 動 3 5 月 安 吉 春 季 團 建 活 動 ( ? ω ? ) · 春 季 團 建 | 安 吉 團 建 | 團 建 活 動 … … 年 后 的 第 一 場 團 建 ， H R 寶 寶 們 策 劃 好 了 嗎 ( o ? ▽ ? ) o 這 邊 給 大 家 準 備 了 團 建 活 動 玩 法 奉 上 ? 公 路 騎 行 ? 露 營 ? 圍 爐 煮 茶 ? 劇 本 殺 快 來 和 我 們 一 起 暢 玩 這 個 春 天 吧 ( づ ? ? ? ? ? ? ) づ … … 【 ?? 項 目 介 紹 】 騎 行 — — 遠 離 城 市 的 喧 囂 ， 選 擇 美 麗 的 自 然 風 景 線 路 騎 行 ， 可 以 讓 你 感 受 到 大 自 然 的 美 妙 和 寧 靜 。 ? 在 綠 樹 叢 中 、 鮮 花 盛 開 的 環 境 里 騎 行 ， 不 僅 能 夠 鍛 煉 身 體 ， 還 能 夠 放 松 心 情 ? # 騎 行 【 ?? 項 目 介 紹 】 露 營 — — 點 亮 篝 火 ， 與 星 辰 為 伴 ； 親 近 大 自 然 ， 感 受 生 命 的 力 量 ， 這 就 是 露 營 的 魅 力 所 在 。 不 論 是 逃 離 都 市 喧 囂 ， 或 是 探 索 未 知 的 風 景 ， 每 個 露 營 之 旅 都 是 一 次 與 自 己 和 平 共 處 的 冒 險 。 【 ?? 項 目 介 紹 】 劇 本 殺 — — 空 氣 中 彌 漫 著 謎 題 的 香 氣 溫 暖 的 春 天 ， 你 和 一 群 神 秘 的 陌 生 人 被 關 進 了 一 座 神 秘 的 莊 園 中 。 面 對 兇 殺 案 ， 你 需 要 運 用 智 慧 和 推 理 能 力 找 出 殺 人 兇 手 。 不 僅 是 思 維 的 戰 斗 ， 還 有 與 他 人 的 互 動 和 合 作 ， 讓 你 體 驗 到 逼 真 的 推 理 游 戲 。 ? # 劇 本 殺 【 ?? 項 目 介 紹 】 圍 爐 煮 茶 — — 四 季 輪 回 ， 圍 爐 煮 茶 是 中 國 傳 統 文 化 中 的 美 好 習 俗 ， 帶 給 人 們 溫 暖 和 喜 悅 。 與 親 友 們 一 起 圍 爐 暢 談 是 珍 貴 的 時 光 ， 讓 我 們 感 受 到 傳 統 文 化 的 魅 力 ， 也 為 我 們 的 生 活 增 添 一 份 溫 暖 和 美 好 。 … … ★ 關 于 我 們 團 建 年 會 | 會 議 | 旅 行 + 策 劃 實 施 一 對 一 方 案 設 計 | 為 您 量 身 打 造 專 屬 的 活 動 方 案 經 典 項 目 查 看 更 多 2 4 年 ＊ 新 團 建 活 動 安 吉 團 建 | 2 4 年 ＊ 新 ?? 團 建 活 動 硬 地 斯 諾 克 ?? 全 國 風 靡 起 來 啦 ?? ?? ?? 【 策 略 游 戲 · 高 管 團 路 亞 釣 魚 ！ ！ ！ 【 釣 魚 團 建 攻 略 】 ?? 工 作 之 余 ， 來 一 場 別 開 生 面 的 團 建 活 動 怎 么 樣 ？ 不 如 組 織 一 次 路 亞 釣 魚 桌 游 團 建 “ 不 知 女 巫 有 沒 有 猜 出 我 就 是 那 晚 的 狼 人 。 ” “ 你 沒 喊 U N O ， 罰 兩 張 牌 ！ ” “ 怎 么 感 覺 我 帝 國 時 代 課 程 簡 介 ： 這 是 模 擬 中 世 紀 戰 爭 的 一 個 場 景 ， 我 們 是 來 自 公 司 名 稱 族 的 一 群 忠 勇 而 智 慧 的 戰 士 。 由 于 我 們 原 來 所 在 的 田 園 和 土 地 已 經 不 足 三 國 風 云 課 程 簡 介 ： 《 三 國 演 義 》 在 中 國 的 歷 史 長 河 中 是 一 顆 璀 璨 的 明 珠 ， 其 筆 下 栩 栩 如 生 的 歷 史 人 物 家 喻 戶 曉 、 婦 幼 皆 知 ， 其 歷 史 意 義 影 響 著 一 亮 劍 課 程 簡 介 ： “ 亮 劍 精 神 ” 就 是 傳 承 中 華 民 族 永 不 服 輸 和 奮 斗 不 息 的 精 神 ， 既 “ 天 行 健 ， 君 子 以 自 強 不 息 ” 的 精 神 ， 就 是 敢 于 戰 斗 、 善 于 戰 戶 外 拓 展 滑 雪 大 冒 險 匯 通 天 下 沉 浸 式 劇 本 殺 體 驗 無 錫 慕 灣 果 園 兩 天 一 夜 戶 外 團 建 無 錫 拈 花 灣 拓 展 訓 練 定 向 活 動 洋 山 2 日 生 存 定 向 團 建 旅 行 ！ 海 島 求 生 定 向 體 驗 ， 踏 上 勇 敢 的 征 程 ， 尋 找 傳 說 中 的 寶 藏 在 某 個 大 洋 的 孤 島 三 山 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 真 人 版 “ 饑 餓 游 戲 ” 戶 外 生 存 挑 戰 ， 爭 奪 大 電 影 冒 險 王 分 組 對 抗 ， 爭 奪 大 古 韻 揚 州 2 日 團 建 旅 行 ！ 主 題 趣 味 定 向 任 務 ， 帶 您 探 秘 煙 花 三 月 瘦 西 湖 破 冰 是 打 破 人 際 交 井 空 里 2 日 團 建 活 動 ！ 從 峽 谷 秘 境 到 ＊ 美 小 村 ， 從 夏 日 竹 林 到 黃 浦 江 源 第 一 漂 破 冰 分 組 破 冰 又 稱 C S 激 戰 樂 活 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 激 情 挑 戰 大 富 翁 寶 座 、 沙 灘 越 野 車 撒 歡 、 野 外 真 人 c s 激 戰 我 是 大 富 翁 大 富 翁 東 錢 湖 + 天 童 國 家 公 園 2 日 團 建 旅 行 ！ 奪 寶 奇 兵 定 向 越 野 ， 溫 泉 養 生 ， 真 人 C S 彩 彈 射 擊 真 人 彩 彈 C S 彩 彈 西 山 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 品 太 湖 地 道 特 色 湖 鮮 ， 真 人 C S + 撕 ＊ ＊ 激 情 大 戰 真 人 C S 大 戰 真 人 香 薇 玫 瑰 莊 園 2 日 團 建 旅 行 ！ 露 營 賞 星 空 、 自 助 燒 烤 、 真 人 C S 激 戰 ， 領 略 4 5 0 畝 浪 漫 花 海 這 里 是 企 業 公 司 ， 長 興 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 射 箭 + 真 人 c s + 泡 泡 足 球 體 驗 ， 一 起 鍛 煉 出 強 大 的 身 體 與 心 智 射 箭 射 箭 的 淵 源 可 太 倉 悠 活 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 沙 漠 越 野 領 略 速 度 與 激 情 ， 現 代 反 恐 怖 襲 擊 實 戰 場 景 體 驗 射 箭 體 驗 射 箭 ， 即 蘇 州 西 山 2 日 團 建 旅 行 ！ 真 人 C S 激 戰 + 趣 味 團 建 拓 展 ， 感 受 西 部 牛 仔 風 情 ， 體 會 煙 雨 江 南 破 冰 之 旅 “ 破 冰 ” 三 山 島 2 日 團 建 旅 行 ！ 騎 行 探 秘 江 南 小 蓬 萊 ， 鄉 村 版 K 歌 ＊ ＊ ， 巖 壁 速 降 刺 激 騎 行 探 秘 三 山 島 上 露 營 燒 烤 團 建 活 動 怎 么 玩 ？ 大 奇 山 + 神 仙 峰 2 日 團 建 旅 行 ！ 登 江 南 第 一 名 山 ， 賞 富 春 山 水 ， 團 隊 凝 聚 力 提 升 雙 解 碼 在 規 定 時 間 寧 海 登 山 健 步 道 2 日 團 建 旅 行 ！ 團 隊 戶 外 體 驗 毅 力 行 訓 練 ， 沐 浴 山 林 的 新 鮮 空 氣 徒 步 是 我 們 血 液 里 吳 越 古 道 + 浙 西 天 池 2 日 團 建 旅 行 ！ 領 略 千 年 戰 道 的 恢 宏 ， 尋 訪 神 秘 仙 人 洞 天 地 人 合 一 ， 似 在 大 明 山 + 指 南 村 2 日 團 建 旅 行 ！ 行 走 原 始 次 生 闊 葉 林 ， 體 驗 農 家 生 活 的 樂 趣 我 們 特 別 策 劃 了 尋 紀 龍 山 2 日 團 建 旅 行 ！ 徒 手 攀 登 豹 子 崖 、 探 索 深 邃 山 洞 、 星 空 露 營 燒 烤 大 趴 紀 龍 山 是 華 東 一 帶 西 山 島 + 天 平 山 特 色 賞 秋 2 日 團 建 ！ 看 楓 葉 如 火 、 層 林 盡 染 ， 眺 望 被 秋 天 渲 染 的 紅 海 在 公 元 X X 世 紀 ， 莫 干 山 后 塢 村 2 日 團 建 旅 行 ！ 盡 享 法 式 田 園 度 假 風 情 ， 隱 匿 于 竹 林 深 處 的 原 生 態 村 落 不 管 是 在 政 壇 上 ， 奔 跑 吧 兄 千 島 湖 2 日 團 建 旅 行 ！ 非 常 規 原 生 態 千 島 湖 旅 行 路 線 ， 探 秘 新 安 江 畔 第 一 幽 谷 R u n n i n g M 穹 窿 山 2 日 團 建 旅 行 ！ 山 野 定 向 尋 寶 挑 戰 ， 登 頂 天 下 第 一 智 慧 山 ， 頤 舍 溫 泉 泡 湯 養 生 穹 窿 山 定 向 尋 寶 定 九 龍 山 2 日 團 建 旅 行 ！ 攻 防 箭 + 指 壓 板 + 騎 行 定 向 尋 寶 ， ＊ 適 合 年 輕 團 隊 的 團 建 活 動 一 只 穿 云 箭 ， 千 軍 浙 西 大 峽 谷 3 日 團 建 旅 行 ！ 體 驗 江 南 風 情 的 峽 谷 ， 感 受 迸 發 的 團 隊 力 量 破 冰 — — 阿 水 的 故 無 錫 龍 頭 渚 2 日 團 建 ， 山 青 水 秀 ， 仿 佛 一 幅 天 然 的 江 南 山 水 畫 破 冰 “ 破 冰 ” 之 意 張 家 港 2 日 溫 泉 團 建 旅 行 ！ 泡 “ 蘇 南 第 一 井 ” ， 賞 河 陽 山 歌 館 ， 團 隊 漫 生 活 之 旅 溫 泉 體 驗 溫 泉 又 稱 白 馬 澗 1 日 團 建 旅 行 ！ 徒 步 蘇 州 經 典 戶 外 線 ， 來 一 場 野 外 撕 ＊ ＊ 大 戰 徒 步 穿 越 徒 步 是 戶 陽 澄 湖 1 日 團 建 旅 行 ！ 品 肥 美 可 口 大 閘 蟹 ， 賞 陽 澄 湖 美 景 ， 主 題 團 建 增 強 團 隊 凝 聚 力 我 們 到 了 一 個 新 的 公 司 新 聞 行 業 知 識 相 關 資 訊 戶 外 知 識 常 見 問 題 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 明 代 長 城 （ 5 月 1 8 日 攝 ） 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 明 代 長 城 （ 5 月 1 8 日 攝 ） 。 河 北 省 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 長 城 地 處 燕 山 山 脈 南 緣 ， 地 勢 險 要 ， 俯 瞰 平 原 大 海 ， * * 坡 度 近 8 0 度 。 河 北 . . 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 明 代 長 城 （ 5 月 1 8 日 攝 ） 。 河 北 省 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 長 城 地 處 燕 山 山 脈 南 緣 ， 地 勢 險 要 ， 俯 瞰 平 原 大 海 ， * * 坡 度 近 8 0 度 。 河 北 . . 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 明 代 長 城 （ 5 月 1 8 日 攝 ） 。 河 北 省 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 長 城 地 處 燕 山 山 脈 南 緣 ， 地 勢 險 要 ， 俯 瞰 平 原 大 海 ， * * 坡 度 近 8 0 度 。 河 北 . . 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 明 代 長 城 （ 5 月 1 8 日 攝 ） 。 河 北 省 秦 皇 島 市 海 港 區 境 內 的 板 廠 峪 長 城 地 處 燕 山 山 脈 南 緣 ， 地 勢 險 要 ， 俯 瞰 平 原 大 海 ， * * 坡 度 近 8 0 度 。 河 北 . . 如 何 激 勵 員 工 ? 企 業 對 拓 展 認 識 的 六 大 誤 區 拓 展 訓 練 的 目 標 與 課 程 拓 展 訓 練 的 四 個 環 節 拓 展 訓 練 的 顯 著 特 點 戶 外 拓 展 訓 練 的 起 源 拓 展 訓 練 起 源 于 二 戰 時 期 ， 當 時 盟 軍 在 大 西 洋 的 海 上 運 輸 線 經 常 受 到 納 粹 德 國 的 攻 擊 、 致 使 英 國 的 大 部 分 船 只 船 體 下 沉 、 船 員 紛 紛 落 水 ， 由 于 海 水 冰 冷 ， 又 遠 離 陸 地 ， 所 以 造 成 大 批 量 的 人 員 犧 牲 。 但 也 會 有 一 部 分 的 人 能 夠 生 存 下 來 。 奇 怪 的 是 活 下 來 的 是 那 些 人 并 不 是 一 些 年 輕 的 水 手 ， 而 是 在 那 艘 船 上 年 紀 相 對 要 長 的 老 水 手 ， 一 些 心 理 學 家 和 軍 事 專 家 通 過 研 究 得 出 結 論 ： 當 災 難 來 臨 時 候 ， 決 定 你 是 否 生 存 ＊ 關 鍵 的 因 素 不 是 你 的 體 能 ， 而 是 你 的 心 理 素 質 。 年 老 的 水 手 有 著 豐 富 的 經 歷 和 閱 歷 ， 沉 著 冷 靜 分 析 當 時 所 處 的 環 境 ， 懷 著 堅 定 的 生 存 信 念 ， ＊ 終 擺 脫 了 厄 運 對 他 們 的 糾 纏 。 而 年 輕 的 水 手 們 ， 當 災 難 來 臨 的 時 候 ， 精 神 的 沮 喪 會 導 致 人 的 生 理 防 線 全 面 崩 潰 ， 造 成 體 力 的 集 聚 下 降 ， ＊ 終 的 結 果 的 是 死 亡 。 后 來 畢 業 于 牛 津 大 學 的 德 國 人 庫 爾 特 . 漢 恩 和 英 國 人 勞 倫 斯 . 豪 爾 特 在 陸 地 上 建 立 一 所 阿 伯 德 威 海 上 訓 練 學 校 ， 定 期 的 把 海 員 送 到 這 樣 的 學 校 里 參 加 一 些 高 空 跳 躍 等 一 些 項 目 用 以 提 高 海 員 的 心 理 素 質 。 當 時 這 所 學 校 對 二 戰 的 盟 軍 的 兵 員 保 障 起 到 非 常 積 極 的 作 用 。 阿 伯 德 威 就 是 體 驗 式 培 訓 ＊ 初 的 一 個 雛 形 。 二 戰 結 束 后 、 這 所 學 校 的 功 能 也 隨 之 退 化 ， 后 來 一 些 組 織 行 為 專 家 從 這 所 學 校 的 培 訓 的 培 訓 模 式 里 得 到 啟 發 。 他 們 認 為 ： 隨 著 社 會 的 進 步 ， 當 人 們 進 入 工 業 化 社 會 ， 很 多 一 些 社 會 人 和 管 理 者 經 常 遭 遇 著 落 海 水 手 同 樣 的 景 遇 ， 人 們 在 面 對 節 奏 飛 快 的 工 作 氛 圍 和 人 際 復 雜 的 社 會 氛 圍 ， 往 往 會 造 成 很 多 社 會 人 的 思 想 保 守 情 緒 焦 躁 、 精 神 壓 抑 、 更 為 嚴 重 的 很 多 人 承 受 不 了 壓 力 會 作 出 極 端 的 行 為 。 種 種 這 些 現 象 給 企 業 和 個 人 帶 來 很 大 的 損 失 。 于 是 在 英 國 慢 慢 形 成 以 培 訓 管 理 者 和 企 業 人 為 對 象 、 以 培 訓 管 理 者 的 心 理 適 應 能 力 和 管 理 技 能 作 為 培 訓 目 標 的 學 校 。 也 就 是 現 在 在 北 京 發 展 迅 速 的 拓 展 培 訓 和 一 些 相 關 的 野 外 培 訓 。 拓 展 訓 練 并 非 體 育 加 娛 樂 ， 而 是 對 正 統 教 育 的 一 次 全 面 提 升 和 綜 合 補 充 。 平 時 一 說 起 提 高 素 質 就 是 M B A ， 就 是 各 種 證 書 和 文 憑 ， 其 實 ， 知 識 和 技 能 還 只 是 有 形 的 資 本 ， 意 志 和 精 神 則 是 無 形 的 力 量 。 在 何 種 情 況 下 能 使 有 限 的 知 識 和 技 能 釋 放 出 * * 的 能 量 ， 如 何 開 發 出 那 些 一 直 潛 伏 在 你 身 上 ， 而 你 自 己 卻 從 未 真 正 了 解 的 力 量 ， 怎 樣 才 能 弄 清 ， 你 與 他 人 的 溝 通 和 信 任 到 底 能 深 入 到 什 么 程 度 ？ 這 就 是 拓 展 訓 練 的 真 正 意 義 ！ 這 里 我 們 收 錄 了 美 國 柯 達 （ 中 國 ） 公 司 一 位 經 理 致 參 加 拓 展 訓 練 同 事 的 一 封 信 ， 現 抄 錄 如 下 ： 　 　 “ 你 本 不 是 天 生 的 王 子 或 公 主 ， 但 你 卻 一 下 子 就 習 慣 ， 并 喜 歡 上 坐 在 明 亮 、 恒 溫 的 辦 公 室 ； 出 差 時 享 受 著 * * 酒 店 的 豪 華 和 舒 適 。 你 志 得 意 滿 ， 無 所 畏 懼 ， 卻 未 曾 想 到 會 在 自 己 設 置 的 障 礙 前 裹 足 不 前 。 如 果 你 沒 有 拖 鞋 就 不 會 在 晚 上 走 路 ， 如 果 你 沒 有 只 屬 于 自 己 的 干 凈 臉 盆 就 不 會 洗 臉 ， 如 果 你 和 三 人 以 上 同 居 一 室 就 不 能 睡 覺 ， 如 果 你 沒 有 空 調 就 不 知 道 該 穿 幾 件 衣 服 ， 對 不 起 ， 那 你 真 得 需 要 去 拓 展 一 下 自 己 了 ， 因 為 你 作 繭 自 縛 卻 渾 然 不 知 。 人 生 路 上 有 些 東 西 是 必 備 的 ， 但 你 卻 搞 不 清 楚 應 該 是 什 么 。 你 要 去 的 是 一 所 學 校 ， 是 一 個 軍 營 ， 但 一 定 不 是 你 早 已 習 慣 的 酒 店 。 ” 拓 展 訓 練 強 調 的 是 體 驗 度 新 人 入 職 拓 展 訓 練 拓 展 訓 練 的 意 義 企 業 進 行 拓 展 培 訓 的 目 的 什 么 是 拓 展 訓 練 四 大 血 型 主 管 的 管 理 風 格 四 大 血 型 主 管 的 管 理 風 格 ? ? ? ? 在 工 作 中 ， 對 主 管 的 性 格 略 知 一 二 * * 是 必 要 的 ， 這 可 減 少 不 必 要 的 摩 擦 ， 而 且 也 使 工 作 更 有 效 率 ， 而 四 大 血 型 的 主 管 的 特 性 有 哪 些 呢 ？ ? 　 　 耿 直 A 型 ： ? 　 　 A 型 主 管 的 管 理 風 格 ? ? 一 、 A 型 上 司 多 愛 「 插 嘴 干 預 」 ? 　 　 厭 惡 犯 錯 的 * * 主 義 者 ， 唯 恐 影 響 到 前 途 而 特 別 謹 慎 ， 以 「 * * 」 為 信 條 。 因 其 負 有 維 護 現 場 的 責 任 ， 小 心 謹 慎 的 特 性 是 理 所 當 然 ； 若 是 在 上 班 時 間 閑 聊 ， 他 會 以 嚴 峻 的 眼 光 瞪 著 你 ， 就 連 影 印 時 嘴 上 哼 著 小 曲 、 訂 書 機 的 運 作 聲 不 作 于 耳 等 小 動 作 ， 都 會 受 到 他 的 特 別 注 意 。 ? 二 、 A 型 主 管 會 因 「 執 拗 」 而 失 敗 ? 　 　 A 型 人 的 觀 念 是 ： 要 道 歉 ， 并 不 是 點 幾 個 頭 便 可 以 了 。 并 會 生 氣 地 罵 道 ： 心 不 在 焉 。 自 己 其 實 很 重 視 那 份 誠 心 與 關 照 員 工 ， 但 是 一 經 說 出 ， 卻 又 成 了 「 你 自 己 心 里 明 白 」 。 他 有 時 會 想 別 過 于 心 急 地 亂 責 罵 人 ， 但 表 達 出 來 的 是 嘮 嘮 叨 叨 。 ? 三 、 A 型 主 管 常 因 「 沒 搞 頭 」 而 掃 興 ? 　 　 工 作 態 度 與 謹 慎 ， 通 常 是 合 為 一 體 。 當 你 認 真 工 作 時 ， 由 于 亟 思 果 決 地 盡 自 己 的 心 力 ， 會 去 試 試 看 是 否 有 更 好 的 提 案 ， A 型 主 管 會 先 夸 說 「 這 真 是 個 好 構 思 」 ， 然 后 本 著 一 貫 的 慎 重 ， 卻 不 會 給 你 一 個 答 覆 。 ? 四 、 A 型 主 管 重 視 「 禮 數 」 ? 　 　 保 守 又 注 重 形 式 的 A 型 人 ， 對 于 誠 實 與 禮 儀 頗 為 重 視 。 所 謂 禮 儀 ， 不 光 是 指 日 常 的 寒 暄 ， 來 家 中 探 望 或 年 節 的 禮 貌 性 拜 訪 等 ， 也 都 是 重 點 。 由 于 這 價 值 觀 在 他 心 中 已 根 深 蒂 固 ， 因 此 他 會 率 先 作 為 表 率 。 若 偶 爾 發 表 了 「 廢 除 繁 文 縟 節 是 合 理 的 」 等 論 調 時 ， 應 該 是 他 覺 悟 了 事 后 還 禮 的 麻 煩 。 但 逢 年 過 節 時 ， 他 又 不 知 該 不 該 登 門 拜 方 ， 受 屬 下 批 評 的 影 響 很 大 。 ? 　 　 感 性 B 型 ： ? ? ? ? ? B 型 主 管 的 管 理 風 格 ? 一 、 B 型 上 司 喜 歡 「 朝 令 夕 改 」 ? 　 　 「 下 午 的 會 議 延 到 明 天 。 我 想 拜 托 你 先 做 這 個 ， 剛 才 的 你 別 管 。 」 他 經 常 一 再 地 變 更 命 令 。 因 為 突 然 的 「 變 調 」 而 慌 慌 張 張 的 員 工 雖 會 盡 力 配 合 ， 但 辛 苦 了 一 兩 次 后 ， 將 會 感 到 非 常 迷 惑 。 ? 二 、 B 型 主 管 會 因 「 如 天 氣 般 的 脾 氣 」 而 失 敗 ? ? ? ? ? 有 時 屬 下 會 抱 怨 道 ， 「 若 因 為 輸 了 那 場 高 爾 夫 球 賽 ， 才 這 么 氣 憤 ， 下 次 別 去 不 就 成 了 。 」 若 有 人 重 犯 了 上 次 未 被 責 備 的 同 樣 過 錯 ， 他 便 會 懷 疑 這 個 屬 下 的 能 力 ， 但 仍 決 定 不 下 他 是 允 許 這 種 過 錯 的 發 生 ， 或 嚴 厲 地 責 備 屬 下 。 ? 三 、 B 型 主 管 常 因 「 輕 率 地 承 諾 」 而 令 人 感 到 失 望 ? 　 　 「 那 時 處 長 非 常 贊 同 的 呀 ！ 還 緊 握 住 我 的 手 要 我 加 油 的 ； 事 情 做 了 之 后 ， 卻 得 到 這 種 結 果 。 」 面 對 著 又 急 又 氣 的 同 事 ， 真 不 知 該 說 什 么 來 安 慰 他 。 雖 說 商 場 上 的 準 則 是 預 定 即 未 定 、 朝 令 夕 改 ， 但 對 屬 下 而 言 ， 上 司 是 * * 的 權 威 。 * * 的 君 子 。 因 此 ， 輕 率 地 便 下 承 諾 ， 或 未 事 先 知 會 便 擅 作 變 更 ， 則 底 下 人 都 知 道 ， 對 這 位 主 管 所 說 的 話 得 打 折 扣 。  四 、 B 型 主 管 重 視 「 引 人 注 目 」 ? ? ? B 型 人 善 于 臨 機 應 變 ， 在 體 會 了 酸 甜 苦 辣 后 ， 他 會 改 變 方 式 與 方 向 ， 繼 續 去 嘗 試 下 一 個 難 題 。 厭 惡 人 說 不 知 道 信 念 在 何 處 。 雖 然 個 性 變 幻 自 如 ， 但 「 不 動 」 便 是 其 信 念 。 因 此 ， 潛 伏 型 的 人 才 與 他 興 趣 不 合 。 腳 踏 實 地 、 默 默 做 事 的 人 ， 不 會 讓 B 型 主 管 看 在 眼 里 。 ? ? ? ? 樂 觀 O 型 ： ? ? ? ? O 型 主 管 的 管 理 風 格 ? ? 一 、 O 型 上 司 具 有 「 愛 指 揮 下 令 」 的 特 性 ? 　 　 等 不 及 讓 部 屬 花 費 一 番 心 力 去 完 成 ， 往 往 事 情 剛 開 始 時 ， 便 以 命 令 的 口 吻 要 部 屬 去 「 做 這 、 做 那 」 。 他 認 為 自 己 的 經 驗 與 自 信 能 發 揮 效 用 ， 便 希 望 別 人 也 能 按 照 其 做 法 去 執 行 。 當 然 照 著 他 的 說 法 去 做 并 沒 有 不 對 ， 但 每 天 都 如 此 單 調 無 趣 ， 會 令 人 感 到 索 然 乏 味 。 ? 二 、 O 型 主 管 會 因 「 吠 得 過 火 」 而 失 敗 ? 　 　 O 型 主 管 中 ， 大 多 賣 力 朝 出 人 頭 地 的 地 向 邁 進 ， 因 此 一 旦 與 自 己 業 積 息 息 相 關 的 屬 下 出 了 差 錯 ， 他 會 會 無 法 忍 受 。 并 猛 對 那 想 逃 脫 的 屬 下 大 揮 責 備 之 鞭 ， 類 似 若 按 照 計 劃 去 做 ， 應 該 不 會 發 生 這 種 事 ， 為 什 么 偏 偏 就 敗 在 你 手 上 呢 ？ 等 等 的 怨 言 不 斷 。 此 時 那 位 倒 楣 的 仁 兄 便 絕 望 地 想 到 ， 「 又 不 是 我 喜 歡 犯 錯 ， 給 你 這 么 一 說 ， 好 像 我 真 無 可 救 藥 似 的 。 三 、 O 型 主 管 常 因 「 原 則 論 」 封 殺 屬 下 的 意 見 ? 　 　 屬 下 的 意 見 雖 是 忠 言 ， O 型 主 管 卻 會 循 著 常 規 與 常 識 ， 將 其 粉 碎 。 尤 其 是 對 早 知 道 目 前 做 法 只 是 次 好 的 對 策 的 O 型 上 司 來 說 ， 這 些 缺 點 并 非 出 其 本 意 。 「 你 少 講 那 些 沒 有 常 識 的 東 西 喔 ！ 」 如 此 一 來 ， 將 使 得 屬 下 覺 得 不 被 信 任 ， 倍 嘗 冷 落 之 感 。 ? 四 、 O 型 主 管 重 視 「 實 績 」 ? 　 　 排 除 猶 豫 不 決 ， 奮 力 向 前 沖 。 這 是 O 型 人 的 信 條 。 他 的 看 法 是 ， 若 當 成 是 不 得 不 去 做 的 義 務 ， 自 然 會 嫌 累 、 嫌 苦 ， 但 將 其 當 作 目 標 ， 將 會 更 有 干 勁 的 努 力 實 現 。 ? ? ? ? ? 浪 漫 A B 型 ： ? ? ? ? ? A B 型 主 管 的 管 理 風 格 ? 一 、 A B 型 上 司 容 易 「 絕 望 」 ? 　 　 并 不 想 和 其 他 人 一 起 工 作 。 他 會 事 先 下 命 令 這 該 如 何 做 、 那 該 如 何 做 ， 若 眼 見 工 作 無 法 順 進 行 ， 他 會 突 然 改 變 做 法 ， 譬 如 說 換 人 。 為 了 打 開 自 己 的 僵 局 ， 他 寧 可 換 掉 陣 前 的 大 將 以 為 籌 碼 。 ? 二 、 A B 型 主 管 會 因 「 爆 發 」 而 失 敗 ? 　 　 A B 型 的 主 管 在 感 情 上 會 有 劇 烈 的 震 湯 。 當 他 冷 靜 時 ， 具 有 敏 銳 的 直 覺 與 講 理 的 性 情 ， 并 愿 意 將 你 當 作 傾 吐 的 對 象 。 若 一 旦 發 起 怒 來 ， 則 全 然 變 了 個 人 似 的 ， 疑 神 疑 鬼 ， 并 暴 躁 到 恕 不 可 抑 的 情 況 發 生 。 無 端 遭 受 到 波 及 的 屬 下 ， 只 好 束 手 無 策 地 在 一 旁 等 待 。 ? 三 、 A B 型 主 管 愛 說 「 考 慮 看 看 」 而 有 始 無 終 ? 　 　 在 傾 聽 屬 下 的 意 見 這 一 點 上 ， A B 型 主 管 算 是 有 名 的 。 他 會 先 說 「 難 為 你 了 ， 竟 可 以 考 慮 到 如 此 周 詳 」 讓 你 高 興 一 下 ， 讓 你 感 覺 到 人 情 味 濃 厚 ， 并 可 相 處 融 洽 。 其 實 他 只 是 想 穩 固 基 礎 。 原 因 在 于 A B 型 人 「 善 于 精 打 細 算 」 ， 由 于 公 司 的 利 益 被 他 當 作 金 科 玉 律 般 謹 記 在 心 ， 因 此 他 不 愿 輕 易 冒 險 。 對 于 他 認 為 不 確 實 的 企 劃 案 便 冰 凍 起 來 ， 而 讓 等 待 著 命 令 指 示 的 屬 下 等 得 不 耐 煩 。 ? 四 、 A B 型 主 管 重 視 「 共 鳴 」 ? 　 　 希 望 別 人 者 都 在 工 作 上 配 合 著 他 ， 因 此 消 除 內 部 抵 抗 力 是 必 需 的 。 做 起 來 不 容 易 ， 但 A B 型 的 人 仍 會 堅 定 不 移 地 去 實 行 。 當 他 穩 固 了 毫 無 抵 抗 的 一 群 人 才 后 ， 便 是 個 理 想 的 應 聲 蟲 集 團 。 因 此 工 作 上 ， 他 不 再 接 納 所 謂 的 新 觀 念 、 新 意 見 ， 他 只 需 要 旁 人 的 附 和 共 鳴 而 已 。 ? 經 營 企 業 就 是 經 營 人 心 閑 話 經 營 人 生 怎 樣 培 養 團 隊 精 神 如 何 打 造 企 業 所 需 要 的 人 才 雪 場 內 攜 帶 滑 雪 板 的 方 法 初 夏 戶 外 運 動 正 當 時 ！ 這 份 安 全 知 識 點 請 收 藏 → 陽 光 恣 意 ， 初 夏 抵 達 ， 正 是 無 錫 人 民 感 受 戶 外 生 活 的 好 天 氣 ！ 戶 外 生 活 正 當 時 ， 在 這 邊 要 提 醒 大 家 的 是 ： 不 論 是 騎 行 、 夜 跑 、 水 上 運 動 ， 還 是 露 營 ， 一 定 一 定 要 注 意 安 全 ！ 騎 車 安 全 篇 　 　 1 . 出 發 前 檢 查 好 車 輛 性 能 ， 剎 車 等 ， 將 座 椅 調 整 到 合 適 的 高 度 ， 用 舒 服 輕 松 的 姿 勢 騎 行 ， 避 免 疲 勞 或 受 傷 ， 確 保 安 全 平 穩 騎 行 ， 請 靠 道 路 右 側 騎 行 ， 切 勿 占 道 通 行 ； 　 　 2 . 一 級 綠 道 位 于 開 放 式 園 區 內 ， 不 是 全 封 閉 式 道 路 ， 騎 行 者 與 游 客 都 可 以 進 入 ， 騎 行 時 注 意 車 速 ， 避 讓 往 來 行 人 、 園 區 觀 光 車 、 物 管 工 作 車 和 其 他 自 行 車 ； 　 　 3 . 在 節 假 日 人 多 的 時 候 尤 其 需 要 注 意 ， 如 遇 到 全 家 出 行 、 有 小 朋 友 的 情 況 請 盡 量 放 慢 速 度 小 心 通 過 ， 家 長 請 注 意 照 看 好 自 己 的 小 孩 ； 4 . 上 下 坡 都 要 提 高 注 意 力 ， 上 坡 時 要 注 意 從 坡 對 面 過 來 的 騎 行 者 ， 下 坡 要 注 意 控 制 速 度 ， 不 能 追 求 速 度 而 忽 略 路 況 、 忘 記 剎 車 ； 5 . 控 制 車 速 ， 避 免 急 轉 彎 、 急 剎 車 等 危 險 行 為 造 成 人 和 車 輛 的 損 傷 ； 　 　 6 . 騎 行 過 程 中 ， 請 戴 好 頭 盔 等 保 護 設 備 ， 注 意 限 速 標 志 ， 聽 提 示 ， 按 規 則 行 車 ； 　 　 7 . 從 安 全 和 騎 行 順 暢 角 度 考 慮 ， 建 議 選 擇 錯 峰 出 行 ， 避 開 客 流 高 峰 ； 　 　 8 . 騎 行 途 中 隨 時 注 意 路 況 ， 切 勿 欣 賞 風 景 而 忘 了 看 路 ， 想 盡 情 欣 賞 風 景 或 拍 照 ， 請 先 將 車 停 在 路 邊 ； 9 . 邊 騎 車 邊 手 持 手 機 拍 照 或 攝 像 很 危 險 ， 安 全 起 見 請 將 車 停 好 再 拍 攝 ， 或 配 備 車 載 手 機 支 架 、 專 業 騎 行 運 動 相 機 拍 攝 。 1 0 . 切 記 量 力 而 行 ， 不 要 盲 目 追 求 一 次 性 或 快 速 騎 完 全 程 ， 避 免 給 身 體 造 成 過 度 疲 勞 或 傷 害 ， 中 途 注 意 補 給 和 休 息 ， 結 合 個 人 身 體 情 況 和 經 驗 設 定 騎 行 里 程 ； 　 　 1 1 . 不 要 多 人 并 排 ， 無 論 是 并 排 騎 行 還 是 在 幾 個 人 停 在 路 中 間 拍 合 影 ， 都 是 危 險 行 為 ， 會 對 身 后 車 輛 造 成 嚴 重 干 擾 ， 措 手 不 及 。 環 境 路 況 篇 　 　 1 . 環 城 生 態 公 園 仍 在 建 設 當 中 ， ? 部 分 路 段 、 橋 梁 、 出 入 口 會 有 臨 時 施 工 封 閉 的 情 況 ， 請 聽 從 天 府 綠 道 官 方 提 示 或 園 區 工 作 人 員 指 引 ， 繞 路 騎 行 ， 切 勿 為 了 抄 近 道 強 行 翻 越 或 進 入 工 地 ， 經 過 這 些 路 段 時 務 必 一 慢 二 看 三 通 過 ； 　 　 2 . 合 理 規 劃 時 間 和 路 線 ， 通 常 建 議 早 上 出 發 ， 選 擇 相 對 熟 悉 、 對 自 己 方 便 的 出 入 口 開 始 及 結 束 行 程 ， 晚 間 燈 光 昏 暗 ， 不 建 議 夜 間 騎 行 ； 3 . 部 分 路 段 由 于 園 區 建 設 設 置 有 減 速 裝 置 、 防 滑 涂 層 ， 請 注 意 觀 察 ， 慢 行 通 過 ； 4 . 遇 下 雨 、 雨 后 路 滑 、 積 水 、 道 路 泥 濘 、 大 風 、 低 溫 、 高 溫 等 不 便 騎 行 的 情 況 ， 不 要 強 行 騎 行 ， 建 議 等 路 況 及 天 氣 情 況 良 好 時 騎 行 ； 　 　 5 . 環 城 生 態 公 園 生 態 環 境 良 好 ， 部 分 路 段 有 小 動 物 出 沒 ， 請 注 意 觀 察 ， 小 心 通 過 。 補 給 裝 備 篇 　 　 1 . 請 合 理 規 劃 行 程 ， 提 前 知 悉 騎 行 地 圖 里 的 廁 所 或 補 給 點 分 布 ， 以 便 隨 時 休 息 補 給 ； 2 . 可 提 前 自 帶 食 物 和 水 ， 注 意 掌 握 飲 水 量 ； 如 找 到 廁 所 ＊ 好 能 去 就 去 ， 正 式 開 始 騎 行 前 ＊ 好 先 去 一 次 廁 所 ； 3 . 建 議 自 帶 充 電 寶 ， 保 持 手 機 電 量 充 足 。 騎 行 道 路 千 萬 條 ， 安 全 第 一 條 　 　 除 了 騎 行 ， 大 家 在 公 園 綠 道 　 　 進 行 跑 步 、 露 營 等 各 種 戶 外 運 動 生 活 　 　 都 需 要 時 刻 為 自 己 的 安 全 負 責 　 　 也 是 對 自 己 的 家 人 和 園 區 游 客 負 責 ！ 以 上 內 容 均 來 自 網 絡 ， 版 權 歸 創 作 者 所 有 沒 有 山 怎 么 玩 越 野 ？ 對 于 如 此 “ 賣 萌 ” 和 “ 家 常 ” 的 故 宮 ， 觀 眾 相 當 買 賬 ， 數 據 為 證 ： ２ ０ １ ５ 年 年 底 ， 故 宮 文 化 創 意 產 品 達 ８ ７ ０ ０ 多 種 ， 營 業 額 超 １ ０ 億 元 。 還 有 ， 今 年 ＊ ＊ 加 勒 比 國 . . . 重 慶 市 近 日 啟 動 “ 文 明 出 游 ， 人 人 有 禮 ” 系 列 文 明 旅 游 倡 導 活 動 ， 招 募 １ ０ 萬 名 文 明 旅 游 志 愿 者 隊 伍 走 進 重 慶 各 大 景 區 ， 開 展 多 形 式 、 全 方 位 、 成 體 系 的 文 明 旅 游 活 動 。 重 慶 市 近 日 啟 動 “ 文 明 出 游 ， 人 人 有 禮 ” 系 列 文 明 旅 游 倡 導 活 動 ， 招 募 １ ０ 萬 名 文 明 旅 游 志 愿 者 隊 伍 走 進 重 慶 各 大 景 區 ， 開 展 多 形 式 、 全 方 位 、 成 體 系 的 文 明 旅 游 活 動 。 重 慶 市 近 日 啟 動 “ 文 明 出 游 ， 人 人 有 禮 ” 系 列 文 明 旅 游 倡 導 活 動 ， 招 募 １ ０ 萬 名 文 明 旅 游 志 愿 者 隊 伍 走 進 重 慶 各 大 景 區 ， 開 展 多 形 式 、 全 方 位 、 成 體 系 的 文 明 旅 游 活 動 。 重 慶 市 近 日 啟 動 “ 文 明 出 游 ， 人 人 有 禮 ” 系 列 文 明 旅 游 倡 導 活 動 ， 招 募 １ ０ 萬 名 文 明 旅 游 志 愿 者 隊 伍 走 進 重 慶 各 大 景 區 ， 開 展 多 形 式 、 全 方 位 、 成 體 系 的 文 明 旅 游 活 動 。 重 慶 市 近 日 啟 動 “ 文 明 出 游 ， 人 人 有 禮 ” 系 列 文 明 旅 游 倡 導 活 動 ， 招 募 １ ０ 萬 名 文 明 旅 游 志 愿 者 隊 伍 走 進 重 慶 各 大 景 區 ， 開 展 多 形 式 、 全 方 位 、 成 體 系 的 文 明 旅 游 活 動 。 推 薦 旅 游 攻 略 國 內 幽 門 螺 桿 菌 人 群 感 染 率 近 5 0 % ， 建 議 納 入 年 度 體 檢 （ 人 民 日 報 健 康 客 戶 端 記 者 劉 靜 怡 ） 6 月 3 日 ， 中 國 疾 控 中 心 傳 染 病 預 防 控 制 所 等 單 位 發 布 《 中 國 幽 門 螺 桿 菌 感 染 防 控 》 白 皮 書 指 出 ， 我 國 居 民 幽 門 螺 桿 菌 人 群 感 染 率 近 5 0 % ， 不 同 人 群 感 染 率 在 3 5 . 4 % ～ 6 6 . 4 % 之 間 。 “ 對 于 沒 有 高 危 因 素 的 人 群 ， 目 前 常 規 篩 查 幽 門 螺 旋 桿 菌 的 方 式 是 無 創 的 ， 且 費 用 不 高 ， 建 議 有 條 件 者 以 家 庭 為 單 位 ， 結 合 自 身 情 況 將 幽 門 螺 旋 桿 菌 檢 查 列 入 年 度 體 檢 的 備 選 列 表 中 。 ” 6 月 4 日 ， 中 山 大 學 第 六 附 屬 醫 院 消 化 內 科 主 任 醫 師 郅 敏 告 訴 人 民 日 報 健 康 客 戶 端 記 者 。 醫 生 在 給 患 者 做 胃 鏡 檢 查 。 聯 勤 保 障 部 隊 第 9 0 1 醫 院 官 微 圖 據 央 視 新 聞 ， 該 白 皮 書 指 出 ， 幽 門 螺 桿 菌 是 一 種 與 多 種 重 大 慢 性 疾 病 相 關 的 致 病 菌 ， 具 有 傳 染 性 。 幽 門 螺 桿 菌 在 不 同 地 域 、 不 同 人 群 感 染 率 有 較 大 差 異 ， 農 村 感 染 率 高 于 城 市 ， 成 人 感 染 率 高 于 兒 童 。 而 家 庭 內 傳 播 是 幽 門 螺 桿 菌 新 發 感 染 和 再 感 染 的 重 要 途 徑 。 近 年 來 篩 查 的 人 數 較 此 前 有 明 顯 增 加 ， 但 仍 然 認 知 不 足 。 “ 在 門 診 中 ， 經 常 會 被 患 者 問 自 己 幽 門 螺 桿 菌 檢 測 結 果 陽 性 了 ， 愛 人 、 孩 子 是 否 要 吃 藥 、 檢 測 ？ 篩 查 之 后 ， 要 以 家 庭 為 單 位 防 治 幽 門 螺 旋 桿 菌 感 染 的 理 念 仍 有 很 大 提 升 空 間 。 ” 郅 敏 說 。 “ 幽 門 螺 旋 桿 菌 主 要 通 過 家 庭 內 的 ‘ 口 － 口 ’ 傳 播 ， 不 同 的 人 群 由 于 其 生 活 習 慣 差 異 、 遺 傳 背 景 、 免 疫 功 能 不 同 等 都 會 導 致 感 染 率 的 差 距 。 ” 郅 敏 介 紹 ， 目 前 幽 門 螺 旋 桿 菌 ＊ 常 用 的 篩 查 方 式 為 尿 素 呼 氣 試 驗 ， 口 服 一 定 劑 量 的 同 位 素 標 記 的 尿 素 后 ， 通 過 測 定 其 呼 出 氣 體 中 同 位 素 1 3 C 或 1 4 C 標 記 的 C O 2 變 化 情 況 ， 即 可 判 斷 有 無 幽 門 螺 桿 菌 感 染 。 其 他 篩 查 方 法 包 括 血 清 抗 體 檢 測 、 糞 便 抗 原 檢 測 、 快 速 尿 素 酶 試 驗 、 組 織 病 理 學 檢 測 等 。 是 否 有 必 要 將 幽 門 螺 旋 桿 菌 檢 查 納 入 每 年 的 體 檢 項 目 ？ 郅 敏 指 出 ， 中 國 幽 門 螺 桿 菌 感 染 具 有 人 群 感 染 率 高 、 疾 病 負 擔 重 和 耐 藥 率 高 的 特 征 。 對 于 存 在 危 險 因 素 人 群 ， 如 有 消 化 道 腫 瘤 家 族 史 的 人 ， 有 消 化 性 潰 瘍 病 史 的 人 ， 6 0 歲 以 下 患 者 存 在 未 經 評 估 的 消 化 不 良 癥 狀 的 人 ， 需 要 長 期 服 用 阿 司 匹 林 、 奧 美 拉 唑 等 藥 物 的 人 ， 不 明 原 因 缺 鐵 性 貧 血 或 血 小 板 減 少 的 人 群 ， 每 年 1 次 的 幽 門 螺 旋 桿 菌 檢 查 是 十 分 必 要 的 。 郅 敏 提 醒 ， 要 養 成 良 好 的 衛 生 習 慣 ， 注 重 餐 飲 衛 生 ， 飯 前 便 后 勤 洗 手 ， 增 強 使 用 公 筷 、 公 勺 的 意 識 ， 提 倡 分 餐 制 ， 避 免 食 用 被 污 染 的 食 品 和 飲 用 受 污 染 的 水 ； 少 吃 熏 制 、 腌 制 、 富 含 硝 酸 鹽 和 亞 硝 酸 鹽 的 食 物 ， 多 吃 新 鮮 食 品 ； 避 免 過 于 粗 糙 、 濃 烈 、 辛 辣 食 物 及 大 量 長 期 飲 酒 ； 增 強 健 康 理 念 ， 定 期 體 檢 。 “ 對 于 一 些 特 定 人 群 要 加 強 篩 查 。 有 腫 瘤 家 族 史 ， 特 別 是 胃 癌 等 消 化 道 腫 瘤 家 族 史 的 人 群 ， 要 增 加 健 康 體 檢 的 頻 率 ， 加 強 對 幽 門 螺 旋 桿 菌 的 篩 查 防 治 。 共 同 生 活 的 家 庭 成 員 如 果 有 幽 門 螺 旋 桿 菌 感 染 的 ， 也 要 及 時 檢 測 。 ” 郅 敏 強 調 。 圖 文 來 源 于 網 絡 ， 版 權 歸 創 作 者 所 有 . . . 中 國 消 費 者 協 會 提 醒 ： 假 期 出 行 購 物 安 全 第 一 素 材 安 全 至 上 ！ 揭 曉 資 深 戶 外 驢 友 的 存 儲 秘 密 “ 圍 爐 煮 茶 ” 讓 傳 統 文 化 回 歸 生 活 初 夏 戶 外 運 動 正 當 時 ！ 這 份 安 全 知 識 點 請 收 藏 → 2 0 2 3 年 中 國 美 人 魚 公 開 賽 在 無 錫 盛 大 啟 幕 趣 味 團 建 項 目 推 薦 全 球 劇 毒 蛇 類 圖 鑒 ， 那 些 隱 藏 在 身 邊 的 戶 外 殺 手 別 活 在 別 人 的 眼 里 ， 也 別 活 在 自 己 的 情 緒 里 關 于 我 們 + m o r e 公 司 介 紹 無 錫 慧 博 企 業 管 理 咨 詢 有 限 公 司 從 事 專 業 戶 外 拓 展 訓 練 （ 體 驗 式 培 訓 ） 、 技 能 培 訓 、 真 人 C S 野 戰 、 戶 外 野 戰 訓 練 、 企 業 年 會 、 企 業 內 訓 、 企 業 家 庭 日 、 趣 味 運 動 會 和 軍 訓 等 專 業 的 培 訓 機 構 。 在 全 國 擁 有 多 個 大 型 的 戶 外 拓 展 訓 練 基 地 和 野 戰 訓 練 營 地 ， 及 一 批 資 深 培 訓 師 隊 伍 。 為 不 同 領 域 的 企 業 在 發 展 戰 略 、 領 導 能 力 、 團 隊 建 設 、 客 戶 服 務 、 經 營 管 理 、 人 力 資 源 和 企 業 文 化 和 高 等 學 校 提 供 優 質 服 務 和 解 決 方 案 。 無 錫 慧 博 拓 展 培 訓 專 注 于 高 效 團 隊 建 設 ， 致 力 于 為 企 業 提 供 優 質 的 課 程 與 服 務 ， 已 擁 有 1 1 個 產 品 模 塊 ， 近 3 0 類 品 牌 課 程 ， 涉 及 團 隊 心 態 建 設 、 文 化 建 設 、 團 隊 領 導 力 、 團 隊 管 理 等 方 面 。 多 年 的 管 理 咨 詢 和 培 訓 實 戰 ， 無 錫 慧 博 拓 展 培 訓 形 成 了 獨 特 的 培 訓 體 系 和 核 心 競 爭 力 。 查 看 詳 情 國 內 游 + m o r e 關 于 我 們 服 務 宗 旨 經 營 理 念 新 聞 動 態 戶 外 知 識 行 業 知 識 相 關 資 訊 拓 展 訓 練 戶 外 拓 展 c s 激 戰 奔 跑 吧 兄 弟 C O N T A C T 聯 系 我 們 李 經 理 ： 0 5 1 0 8 5 1 8 8 4 5 5 李 教 練 ： 1 8 9 6 1 7 4 6 3 2 3 地 址 ： 無 錫 市 濱 湖 區 錦 溪 路 1 0 0 號 9 號 樓 友 情 鏈 接 L i n k 淘 寶 新 浪 C o p y r i g h t ? 無 錫 慧 博 企 業 管 理 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