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南 京 心 理 咨 詢 網 南 京 心 理 咨 詢 中 心 南 京 森 知 心 理 治 療 機 構 你 好 ， 歡 迎 來 到 南 京 心 理 咨 詢 網 ！ 舊 版 首 頁 | 聯 系 我 們 | 建 議 反 饋 | 加 入 我 們 問 題 分 類 抑 郁 心 理 焦 慮 狀 態 強 迫 沖 突 社 交 恐 懼 婚 姻 情 感 親 子 教 育 職 業 心 理 首 頁 關 于 森 知 心 理 課 堂 心 理 專 家 森 知 出 版 企 業 服 務 咨 詢 指 南 森 知 動 態 直 播 預 告 ： 2 0 2 3 年 3 月 2 4 日 （ 周 五 ） 直 播 老 師 ： 王 宇 直 播 預 告 ： 2 0 2 3 年 3 月 2 4 日 （ 周 五 ） 中 午 1 2 ： 3 0 開 播 主 題 ： 如 何 走 出 抑 郁 癥 ？ 直 播 老 師 ： 王 宇 ， 歡 迎 進 入 視 頻 號 掃 碼 觀 看 [ 詳 情 ] 聯 系 助 理 ： 1 8 9 1 2 9 6 4 0 2 6 （ 微 信 同 步 ） 網 上 預 約 森 知 出 版 [ 森 知 心 理 ] 致 力 于 各 類 心 理 咨 詢 專 著 的 寫 作 與 出 版 ， 不 斷 推 出 心 理 學 暢 銷 書 籍 《 走 出 抑 郁 癥 ： 一 個 抑 郁 癥 患 者 的 成 功 自 救 》 抑 郁 ， 讓 死 亡 離 我 如 此 之 近 。 但 也 正 是 因 為 死 亡 的 存 在 ， 才 讓 我 體 會 到 了 生 命 的 意 義 在 于 ： 愛 與 希 望 。 正 因 為 愛 沒 有 消 融 、 希 望 沒 有 泯 滅 ， 才 讓 我 走 出 抑 郁 ， 找 回 了 自 我 。 但 處 于 抑 郁 之 中 的 時 候 ， 我 的 眼 前 只 有 絕 望 ， 試 圖 讓 自 己 相 信 還 有 未 來 ， 但 也 僅 僅 是 一 種 自 我 安 慰 罷 了 。 我 似 乎 只 剩 下 在 絕 望 中 堅 持 的 權 利 ， 但 也 正 是 這 種 在 絕 望 中 的 堅 持 ， 才 真 的 讓 我 一 點 一 點 地 看 到 了 希 望 。 當 曙 光 最 終 突 破 了 黑 夜 的 壁 壘 ， 我 看 到 了 因 為 “ 愛 ” 而 萌 生 的 動 力 ， 因 為 “ 希 望 ” 而 產 生 的 堅 持 。 正 是 愛 與 希 望 讓 我 變 得 堅 韌 ， 并 重 見 藍 天 ！ 《 社 交 恐 懼 與 人 性 的 成 長 》 王 宇 著 心 靈 被 禁 錮 想 必 是 這 個 世 界 上 最 殘 酷 的 責 罰 。 當 一 個 人 的 內 心 被 束 縛 ， 不 能 活 出 真 實 、 本 來 的 自 我 ， 就 算 表 面 上 活 得 精 彩 ， 他 依 然 只 是 一 個 囚 徒 而 已 。 他 活 在 看 不 見 的 圍 欄 之 中 ， 有 時 他 比 真 正 的 囚 犯 都 要 痛 苦 ， 因 為 他 不 過 是 一 個 會 動 的 木 偶 而 已 ， 他 以 為 自 己 是 人 生 的 主 宰 ， 其 實 他 只 不 過 是 一 個 傀 儡 。 社 交 恐 懼 癥 和 其 他 的 神 經 癥 一 樣 都 有 一 定 人 格 的 基 礎 ， 俗 話 說 “ 三 歲 看 大 ， 七 歲 看 老 ” 。 社 交 恐 懼 的 形 成 與 早 期 環 境 和 家 庭 因 素 密 相 關 ， 尤 其 是 父 母 自 身 人 格 特 質 及 對 孩 子 的 教 養 方 式 。 我 的 經 歷 常 常 告 訴 我 ， 正 是 父 母 培 育 出 來 的 諸 如 ， 膽 小 、 退 縮 、 敏 感 、 焦 慮 、 刻 板 、 追 求 完 美 等 等 人 格 的 特 質 ， 卻 又 是 父 母 賴 以 責 備 孩 子 、 苛 求 孩 子 的 理 由 。 而 當 孩 子 完 整 地 內 化 了 父 母 的 對 待 模 式 以 后 ， 孩 子 的 心 靈 便 更 習 慣 于 自 責 、 自 罪 、 自 暴 、 自 棄 ， 甚 至 決 心 與 自 我 分 裂 ， 自 然 造 就 了 與 真 實 自 我 的 持 久 的 矛 盾 ， 陷 入 “ 自 我 戰 爭 ” 的 深 淵 ， 并 與 焦 慮 相 伴 的 苦 難 生 活 。 《 強 迫 癥 ： 心 魔 》 有 人 說 強 迫 是 精 神 的 癌 癥 ， 有 人 說 強 迫 只 能 藥 物 治 療 ， 大 多 數 人 不 理 解 強 迫 為 何 會 出 現 ， 往 往 茫 然 不 知 所 措 。 在 他 看 來 強 迫 就 好 像 就 好 像 天 外 來 客 破 壞 了 他 的 生 活 ， 患 者 往 往 幻 想 戰 勝 強 迫 ， 之 后 便 可 以 快 樂 的 生 活 。 他 其 實 還 沒 有 明 白 ， 強 迫 只 是 他 痛 苦 的 表 象 ， 而 他 病 態 的 執 念 才 是 他 痛 苦 的 根 源 。 其 實 ， 從 我 們 生 命 最 初 往 往 最 為 真 實 與 自 然 ， 但 后 來 由 于 成 長 和 經 歷 ， 讓 我 們 不 被 接 納 和 肯 定 ， 因 此 內 心 有 了 缺 失 與 不 滿 ， 因 此 為 了 讓 我 們 變 得 更 “ 完 整 ” ， 結 果 我 們 拼 命 來 彌 補 ， 表 面 上 試 圖 救 贖 自 己 的 努 力 ， 不 但 沒 有 讓 我 們 得 到 救 贖 ， 反 倒 破 壞 了 人 性 與 人 生 的 自 然 ― ― 人 生 本 是 一 種 自 然 的 流 淌 ， 人 性 的 釋 放 ， 但 對 于 有 執 念 的 人 來 說 重 要 的 只 有 結 果 ， 自 我 價 值 的 證 明 。 因 此 他 往 往 會 逼 迫 證 明 自 己 ， 完 美 自 己 ， 贏 得 肯 定 和 完 善 ， 進 入 森 知 出 版 頻 道 心 理 專 家 匯 集 南 京 優 秀 心 理 咨 詢 師 ， 提 供 專 業 心 理 服 務 P r o f e s s i o n a l P s y c h o l o g i c a l T e a m 專 業 心 理 團 隊 他 們 大 多 是 國 家 二 級 心 理 咨 詢 師 ， 他 們 懂 理 論 ， 也 懂 人 性 ； 他 們 從 未 停 止 學 習 ， 他 們 了 解 自 己 的 長 處 ， 也 了 解 自 己 的 局 限 ； 他 們 平 均 接 待 個 案 量 超 過 2 0 0 0 小 時 ， 他 們 珍 視 自 己 的 信 譽 口 碑 ， 尊 重 心 理 咨 詢 師 這 個 職 業 。 當 你 需 要 心 理 幫 助 的 時 候 ， 我 們 在 這 里 … … 更 多 心 理 咨 詢 師 王 宇 級 別 ： 首 席 心 理 咨 詢 師 曾 子 芩 級 別 ： 首 席 心 理 咨 詢 師 夏 宏 玉 級 別 ： 首 席 親 子 教 育 專 家 楊 眉 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 宮 雪 級 別 ： 專 家 心 理 咨 詢 師 馬 紅 菊 級 別 ： 專 家 心 理 咨 詢 師 楊 彩 霞 級 別 ： 普 通 心 理 咨 詢 師 張 偉 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 金 艷 蓓 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 趙 曉 旭 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 張 虹 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 朱 爭 飛 級 別 ： 資 深 心 理 咨 詢 師 心 理 課 堂 森 知 一 直 立 足 于 各 類 神 經 癥 的 臨 床 與 研 究 ， 并 不 斷 推 出 心 理 治 療 系 列 專 業 視 頻 走 出 抑 郁 ： 一 個 抑 郁 癥 患 者 的 成 功 自 救 （ 上 ） 教 育 是 世 界 上 最 難 做 的 事 情 余 光 、 對 視 、 臉 紅 、 手 抖 的 心 理 分 析 與 治 療 社 交 恐 懼 癥 的 心 理 治 療 （ 現 場 版 一 ） 心 理 問 題 自 我 診 斷 靠 譜 嗎 ？ 強 迫 癥 ： 患 病 成 因 及 其 初 步 建 議 心 理 阻 抗 ： 為 何 我 總 是 好 不 起 來 ？ 焦 慮 癥 ： 如 何 走 出 焦 慮 困 擾 查 看 全 部 視 頻 企 業 心 理 服 務 （ E A P ） 為 企 業 量 身 定 制 心 理 健 康 解 決 方 案 ， 解 決 員 工 個 人 困 擾 夏 宏 玉 級 別 ： 夏 宏 玉 ☆ 國 家 二 級 心 理 咨 詢 師 ☆ 全 腦 開 發 培 訓 師 ☆ 少 兒 心 理 咨 詢 師 ☆ 薩 提 亞 親 子 教 育 講 師 ☆ 中 國 心 理 衛 生 協 會 會 員 ☆ 江 蘇 教 育 電 視 臺 《 成 長 》 欄 目 特 邀 嘉 賓 ☆ 守 護 稚 翼 / 博 媽 教 育 咨 詢 創 始 人 之 一 【 專 業 受 訓 背 景 】 ： 薩 提 亞 模 式 三 王 宇 級 別 ： 畢 業 于 應 用 心 理 學 專 業 ， 曾 任 江 蘇 省 心 理 咨 詢 師 培 訓 教 師 ， 期 間 為 南 京 市 心 理 危 機 干 預 中 心 心 理 咨 詢 師 ； 隨 后 參 與 創 辦 南 京 一 家 心 理 咨 詢 中 心 并 任 主 任 心 理 咨 詢 師 ， 期 間 為 南 京 市 古 雞 鳴 寺 特 約 公 益 心 理 咨 詢 師 及 南 京 市 職 工 心 理 咨 張 瑞 芳 級 別 ： 中 科 院 心 理 研 究 所 醫 學 心 理 學 與 心 理 咨 詢 治 療 專 業 研 究 生 國 家 二 級 心 理 咨 詢 師 （ 證 書 編 號 1 3 1 0 0 0 0 0 0 8 2 0 0 5 5 0 ） 中 國 心 理 衛 生 協 會 會 員 （ 會 員 編 號 M 1 5 1 7 0 1 2 2 2 M ） 中 國 舞 動 治 療 協 會 注 冊 會 員 ， 中 德 舞 動 S e r v i c e s 服 務 項 目 專 注 于 提 供 心 理 咨 詢 、 企 業 E A P 、 心 理 講 座 培 訓 課 程 服 務 . . . 了 解 更 多 心 理 雜 志 全 部 心 理 原 創 心 理 培 訓 人 際 關 系 心 理 自 助 心 理 流 派 了 解 情 緒 的 3 個 關 鍵 事 實 通 過 重 視 你 的 消 極 和 不 舒 服 的 情 緒 并 增 加 你 依 賴 它 們 的 意 愿 ， 你 給 自 己 一 個 更 好 的 機 會 來 學 習 管 理 和 應 對 自 己 和 他 人 的 情 緒 。 您 將 積 極 主 動 地 增 強 信 心 ， 并 讓 您 的 思 想 適 應 這 樣 的 想 法 ， 即 無 論 多 么 不 舒 服 ， 您 都 是 絕 對 安 全 的 。 1 0 1 5 1 0 了 解 情 緒 的 3 個 關 鍵 事 實 情 緒 告 訴 我 們 ， 但 我 們 的 價 值 觀 不 可 避 免 地 指 導 我 們 的 行 動 和 決 策 。 我 們 的 想 法 和 感 受 有 時 可 能 是 非 理 性 的 、 反 應 過 度 的 和 誤 入 歧 途 的 。 1 0 0 8 5 4 克 服 悲 傷 的 秘 訣 感 到 難 過 是 正 常 的 ； 每 個 人 有 時 都 會 有 糟 糕 的 一 天 ， 所 以 我 們 都 會 在 生 活 中 的 某 個 時 刻 感 到 悲 傷 。 悲 傷 也 是 一 種 健 康 的 情 緒 。 0 9 2 0 1 1 5 “ 和 兩 個 媽 媽 同 居 一 個 月 后 ， 我 抑 郁 了 ” ： 有 一 種 創 傷 ， 無 人 能 逃 從 這 一 刻 開 始 改 變 ， 一 切 還 來 得 及 0 1 0 5 3 0 1 3 二 十 五 歲 的 我 ， 忽 然 大 徹 大 悟 恐 懼 什 么 就 面 對 什 么 ， 痛 苦 什 么 就 去 直 面 并 經 歷 什 么 ； 0 5 1 2 6 2 0 6 尋 一 條 通 往 愛 與 治 愈 的 路 怎 樣 才 能 補 上 缺 失 的 愛 ， 讓 我 們 最 終 得 到 治 愈 呢 ？ 0 4 2 8 5 3 7 0 （ 中 科 院 心 理 所 考 試 發 證 ） 中 心 聯 心 理 咨 詢 執 業 證 明 培 訓 班 心 理 咨 詢 系 統 培 訓 班 招 生 簡 章 您 需 要 知 道 的 國 家 人 社 部 退 出 心 理 咨 詢 師 職 業 資 格 鑒 定 后 ， 社 會 各 界 學 習 心 理 學 知 識 和 心 理 咨 詢 技 能 的 熱 情 依 然 高 漲 ， 廣 大 心 理 培 訓 機 構 和 學 員 都 希 望 有 一 種 心 理 咨 詢 師 考 證 培 訓 的 替 代 產 品 ， 繼 續 承 0 5 1 5 1 0 4 7 7 第 五 期 中 德 高 級 認 知 行 為 治 療 師 連 續 培 訓 項 目 （ 進 階 班 ） 首 次 集 訓 第 二 天 簡 報 第 五 期 中 德 高 級 認 知 行 為 治 療 師 連 續 培 訓 項 目 （ 進 階 班 ） 首 次 集 訓 第 二 天 簡 報 第 五 期 中 德 高 級 認 知 行 為 治 療 師 連 續 培 訓 進 階 班 第 一 次 集 訓 跨 入 了 第 二 天 的 學 習 ， 承 接 第 一 天 “ 自 我 體 驗 ” 的 主 題 ， 學 員 們 帶 著 自 我 覺 察 開 始 學 習 “ 驚 0 5 1 5 9 3 0 3 大 會 參 展 | 第 六 屆 注 冊 系 統 大 會 中 國 心 理 學 會 臨 床 心 理 學 注 冊 工 作 委 員 會 第 六 屆 大 會 暨 中 國 心 理 學 會 臨 床 與 咨 詢 心 理 學 專 業 委 員 會 2 0 1 9 年 學 術 會 議 將 于 2 0 1 9 年 7 月 5 7 日 在 武 漢 召 開 。 本 次 大 會 由 中 國 心 理 學 會 臨 床 心 理 學 注 冊 工 作 委 員 會 、 臨 床 與 咨 詢 0 5 1 5 9 2 0 9 拒 絕 的 力 量 ： 阻 止 取 悅 他 人 的 8 個 技 巧 打 破 取 悅 他 人 的 循 環 可 能 很 困 難 ， 但 優 先 考 慮 您 自 己 的 需 求 和 愿 望 對 于 建 立 牢 固 、 真 實 的 關 系 以 及 保 持 您 的 心 理 和 情 感 健 康 至 關 重 要 。 還 有 什 么 比 這 更 重 要 ？ 0 9 1 0 1 5 6 健 康 家 庭 的 6 個 特 征 每 當 我 進 行 培 訓 或 開 始 與 開 始 從 家 庭 創 傷 中 恢 復 的 客 戶 一 起 工 作 時 ， 我 喜 歡 回 顧 健 康 家 庭 的 一 些 基 本 特 征 。 如 果 我 們 不 知 道 什 么 是 健 康 的 ， 就 很 難 確 定 什 么 是 不 健 康 的 。 0 9 0 3 1 8 4 關 系 中 不 信 任 的 起 源 在 更 深 層 次 上 ， 驗 證 所 愛 之 人 的 障 礙 是 簡 單 的 應 對 習 慣 ― ― 具 體 來 說 ， 是 通 過 責 備 、 否 認 或 回 避 來 避 免 內 疚 或 羞 恥 的 習 慣 。 如 果 我 伴 侶 的 擔 心 似 乎 暗 示 我 失 敗 了 或 已 經 失 敗 了 ， 我 絕 不 能 相 信 它 。 0 8 0 2 3 0 8 了 解 情 緒 的 3 個 關 鍵 事 實 通 過 重 視 你 的 消 極 和 不 舒 服 的 情 緒 并 增 加 你 依 賴 它 們 的 意 愿 ， 你 給 自 己 一 個 更 好 的 機 會 來 學 習 管 理 和 應 對 自 己 和 他 人 的 情 緒 。 您 將 積 極 主 動 地 增 強 信 心 ， 并 讓 您 的 思 想 適 應 這 樣 的 想 法 ， 即 無 論 多 么 不 舒 服 ， 您 都 是 絕 對 安 全 的 。 1 0 1 5 1 0 了 解 情 緒 的 3 個 關 鍵 事 實 情 緒 告 訴 我 們 ， 但 我 們 的 價 值 觀 不 可 避 免 地 指 導 我 們 的 行 動 和 決 策 。 我 們 的 想 法 和 感 受 有 時 可 能 是 非 理 性 的 、 反 應 過 度 的 和 誤 入 歧 途 的 。 1 0 0 8 5 4 克 服 悲 傷 的 秘 訣 感 到 難 過 是 正 常 的 ； 每 個 人 有 時 都 會 有 糟 糕 的 一 天 ， 所 以 我 們 都 會 在 生 活 中 的 某 個 時 刻 感 到 悲 傷 。 悲 傷 也 是 一 種 健 康 的 情 緒 。 0 9 2 0 1 1 5 牙 落 人 生 路 ： 夢 境 中 掉 牙 的 象 征 與 探 索 夢 見 掉 牙 是 一 種 常 見 的 夢 境 ， 它 可 能 涉 及 到 個 人 的 牙 齒 健 康 、 情 感 負 擔 、 焦 慮 、 脆 弱 感 、 自 我 懷 疑 以 及 對 外 貌 的 不 安 全 感 等 方 面 。 0 2 2 9 1 7 5 5 嗡 嗡 之 夢 ： 蜜 蜂 的 隱 喻 與 生 活 的 啟 示 夢 境 是 我 們 大 腦 的 奇 妙 表 現 形 式 ， 常 常 將 我 們 帶 入 各 種 奇 幻 的 場 景 。 而 夢 見 蜜 蜂 ， 是 一 種 常 見 的 夢 境 ， 其 意 義 也 是 多 種 多 樣 的 ， 從 令 人 膽 寒 到 令 人 歡 樂 。 0 2 0 4 1 7 8 6 探 尋 迷 失 之 影 ： 夢 中 人 物 的 隱 秘 密 碼 夢 中 出 現 的 親 人 和 朋 友 可 能 代 表 我 們 對 他 們 的 關 心 和 愛 。 這 種 夢 境 可 能 反 映 出 我 們 在 現 實 生 活 中 對 他 們 的 情 感 依 賴 和 牽 掛 ， 或 者 是 我 們 渴 望 更 多 與 他 們 的 聯 系 和 互 動 。 0 1 1 6 2 0 7 2 心 理 案 例 全 部 抑 郁 心 理 焦 慮 狀 態 強 迫 沖 突 社 交 恐 懼 婚 姻 情 感 恐 懼 的 真 相 關 于 恐 懼 以 及 如 何 處 理 恐 懼 的 一 些 快 速 事 實 人 們 開 始 使 用 某 種 物 質 不 是 為 了 給 他 們 的 生 活 增 加 問 題 ， 而 是 為 了 解 決 問 題 ― ― 逃 避 一 些 痛 苦 或 不 適 。 這 在 短 期 內 有 效 ， 因 為 快 速 使 用 會 讓 人 感 覺 更 好 。 0 9 2 4 8 5 焦 慮 如 何 自 生 自 滅 如 果 你 覺 得 你 可 以 有 效 地 對 抗 對 方 的 力 量 ， 你 就 會 這 樣 做 ， 從 而 避 免 創 傷 。 或 者 ， 如 果 你 覺 得 你 可 以 成 功 地 逃 離 它 ， 那 也 將 有 助 于 消 除 焦 慮 的 體 驗 。 0 9 0 6 1 4 6 加 強 父 子 關 系 的 4 種 方 法 允 許 您 的 孩 子 承 擔 一 些 有 限 的 風 險 ， 以 幫 助 他 們 在 弄 清 楚 如 何 自 己 做 事 時 培 養 自 信 心 。 讓 你 的 孩 子 堅 持 不 懈 地 努 力 ， 直 到 他 們 最 終 自 己 做 對 ， 這 比 你 總 是 向 他 們 展 示 “ 正 確 ” 的 方 式 更 能 教 會 他 們 更 多 地 了 解 自 己 ， 以 及 他 們 如 何 有 效 地 駕 馭 自 己 的 生 活 。 0 8 3 0 1 7 9 感 到 孤 獨 時 要 做 的 1 0 件 事 感 到 孤 獨 是 一 種 常 見 的 經 歷 ， 但 不 一 定 是 永 久 的 。 通 過 嘗 試 不 同 的 策 略 ， 例 如 與 他 人 在 線 聯 系 、 自 我 照 顧 和 志 愿 服 務 ， 您 可 以 開 始 與 孤 獨 感 作 斗 爭 0 7 3 0 3 8 0 創 傷 后 可 能 難 以 尋 求 支 持 的 5 個 原 因 許 多 幸 存 者 可 能 會 經 歷 長 時 間 的 凍 結 反 應 0 5 3 1 5 1 9 不 要 對 極 度 悲 傷 的 人 說 什 么 劇 烈 的 悲 傷 使 我 們 所 有 人 在 情 感 上 都 很 脆 弱 。 當 對 死 亡 產 生 矛 盾 甚 至 解 脫 時 ， 有 些 損 失 會 更 加 復 雜 。 經 驗 告 訴 我 要 保 持 簡 單 。 0 5 2 8 5 4 3 焦 慮 如 何 自 生 自 滅 如 果 你 覺 得 你 可 以 有 效 地 對 抗 對 方 的 力 量 ， 你 就 會 這 樣 做 ， 從 而 避 免 創 傷 。 或 者 ， 如 果 你 覺 得 你 可 以 成 功 地 逃 離 它 ， 那 也 將 有 助 于 消 除 焦 慮 的 體 驗 。 0 9 0 6 1 4 6 好 事 會 引 起 壓 力 嗎 ？ 緊 張 是 不 舒 服 的 ， 會 給 我 們 的 身 體 帶 來 壓 力 ， 但 這 并 不 意 味 著 這 是 一 件 壞 事 ， 或 者 這 種 緊 張 只 為 負 面 事 件 保 留 。 它 也 可 能 發 生 在 積 極 的 事 情 上 。 0 8 2 3 2 8 3 當 “ 有 什 么 意 義 ？ ” 經 常 進 入 你 的 腦 海 問 自 己 問 題 。 注 意 ， 并 審 視 自 己 的 內 心 。 因 為 回 答 你 的 “ 有 什 么 意 義 ？ ” 可 能 不 簡 單 。 但 它 很 重 要 ， 它 就 在 那 里 。 0 6 0 4 6 2 7 緩 和 沖 突 的 7 條 規 則 如 果 您 在 任 何 時 候 感 到 身 體 受 到 威 脅 ， 都 應 該 報 警 。 為 了 防 止 沖 突 發 展 到 人 身 安 全 受 到 威 脅 的 地 步 ， 這 里 有 七 種 降 級 策 略 。 0 8 2 7 1 7 8 馴 服 內 心 的 魔 鬼 ： 撥 開 強 迫 癥 的 迷 霧 ， 追 尋 自 由 之 路 認 知 行 為 療 法 和 暴 露 和 反 應 預 防 是 常 用 的 心 理 治 療 方 法 。 通 過 治 療 ， 患 者 可 以 重 獲 對 生 活 的 控 制 ， 并 改 善 日 常 功 能 。 強 迫 癥 的 治 療 是 一 個 長 期 過 程 ， 但 它 可 以 幫 助 患 者 減 輕 癥 狀 并 提 高 生 活 質 量 。 0 2 2 3 1 3 1 3 糾 結 的 羈 絆 ： 強 迫 癥 與 合 并 癥 的 循 環 解 析 抑 郁 癥 、 焦 慮 癥 和 其 他 心 理 健 康 問 題 都 與 強 迫 癥 密 切 相 關 ， 它 們 相 互 加 劇 ， 增 加 了 患 者 的 痛 苦 和 困 擾 。 1 0 0 8 2 6 9 5 恐 懼 的 真 相 關 于 恐 懼 以 及 如 何 處 理 恐 懼 的 一 些 快 速 事 實 人 們 開 始 使 用 某 種 物 質 不 是 為 了 給 他 們 的 生 活 增 加 問 題 ， 而 是 為 了 解 決 問 題 ― ― 逃 避 一 些 痛 苦 或 不 適 。 這 在 短 期 內 有 效 ， 因 為 快 速 使 用 會 讓 人 感 覺 更 好 。 0 9 2 4 8 5 突 破 恐 懼 的 桎 梏 ： 了 解 和 治 療 恐 人 癥 恐 人 癥 是 一 種 復 雜 的 心 理 健 康 問 題 ， 常 常 給 患 者 帶 來 許 多 困 擾 。 這 種 疾 病 通 常 不 會 自 行 消 失 ， 即 使 通 過 治 療 和 藥 物 治 療 ， 也 需 要 時 間 來 恢 復 。 據 估 計 ， 全 球 有 1 3 % 至 8 % 的 人 經 歷 過 人 類 恐 懼 癥 ， 這 個 數 字 并 不 小 。 那 么 ， 恐 人 癥 的 原 因 是 什 么 呢 ？ 我 們 來 一 起 了 解 一 下 。 0 1 2 2 1 3 6 4 探 尋 小 丑 之 謎 ： 庫 洛 恐 懼 癥 的 起 源 與 影 響 在 對 小 丑 的 恐 懼 中 存 在 著 一 種 更 本 能 的 直 覺 反 應 ， 類 似 于 在 面 對 蛇 或 蜘 蛛 等 引 起 恐 懼 的 刺 激 物 時 的 反 應 。 這 表 明 小 丑 的 刺 激 特 征 會 引 發 這 種 反 應 ， 盡 管 具 體 的 特 征 尚 不 清 楚 。 0 1 1 7 1 3 9 2 夫 妻 常 犯 的 7 個 大 錯 誤 以 您 為 代 價 為 伴 侶 的 情 緒 負 責 。 你 不 想 傷 害 你 的 伴 侶 是 有 道 理 的 。 有 時 ， 當 您 告 訴 他 們 您 的 感 受 或 您 的 需 要 時 ， 您 冒 著 讓 他 們 感 到 受 傷 的 風 險 。 0 7 2 3 2 9 8 對 于 家 庭 施 虐 者 ， 危 險 的 特 征 看 起 來 很 可 取 尋 找 浪 漫 的 單 身 人 士 永 遠 不 會 像 第 一 次 約 會 時 那 樣 客 觀 ， 情 境 意 識 使 他 們 能 夠 感 知 特 征 、 行 為 和 語 言 ， 以 便 評 估 未 來 的 情 人 。 但 這 種 客 觀 性 不 會 持 久 。 0 7 0 5 4 1 4 當 真 誠 成 為 吸 引 力 ： 約 會 和 擇 偶 中 的 “ 做 你 自 己 ” 策 略 最 后 ， 保 持 真 實 還 需 要 明 確 你 對 未 來 的 關 系 目 標 ， 特 別 是 長 期 的 目 標 。 0 6 2 1 3 5 7 咨 詢 流 程 與 服 務 指 南 有 關 心 理 咨 詢 ， 你 需 要 知 道 的 都 在 這 里 進 入 服 務 指 南 頻 道 1 聯 系 助 理 C o n t a c t A s s i s t a n t 2 選 擇 咨 詢 師 C h o o s e a c o n s u l t a n t 3 按 時 赴 約 B e o n t i m e 4 正 式 咨 詢 F o r m a l c o n s u l t a t i o n s 核 心 咨 詢 師 1 0 + 所 有 咨 詢 師 都 擁 有 國 家 二 級 咨 詢 師 證 書 ， 他 們 精 通 各 自 所 擅 長 的 心 理 療 法 ； 他 們 懂 理 論 ， 也 懂 人 性 。 專 業 保 障 1 0 0 % 長 期 接 受 個 體 / 團 體 督 導 和 數 百 小 時 個 人 分 析 。 他 們 從 未 停 止 學 習 ； 他 們 了 解 自 己 的 長 處 ， 也 了 解 自 己 的 局 限 。 平 均 小 時 數 2 0 0 0 + 他 們 平 均 接 待 個 案 量 超 過 2 0 0 0 小 時 / 人 ， 他 們 珍 視 自 己 的 信 譽 口 碑 ， 尊 重 心 理 咨 詢 師 這 個 職 業 。 服 務 人 群 1 萬 + 幾 十 場 企 業 培 訓 ， 上 百 篇 專 業 文 章 與 視 頻 ， 上 萬 小 時 的 心 理 咨 詢 時 長 ， 全 心 專 注 個 體 心 理 咨 詢 服 務 。 森 知 心 理 以 專 業 贏 得 信 賴 ， 用 真 誠 溫 暖 心 靈 你 可 以 添 加 森 知 心 理 助 理 微 信 或 者 關 注 森 知 公 眾 號 助 理 微 信 森 知 公 眾 號 了 解 森 知 南 京 森 知 心 理 咨 詢 中 心 ， 為 江 蘇 南 京 地 區 專 業 森 田 分 析 、 認 知 行 為 、 心 理 分 析 為 理 論 導 向 進 行 心 理 咨 詢 的 平 臺 。 本 中 心 一 貫 堅 持 以 科 學 、 嚴 謹 的 心 理 咨 詢 理 論 為 基 礎 ， 以 “ 以 人 為 本 、 關 愛 心 靈 ” 的 工 作 理 念 為 核 心 ， 在 眾 多 專 家 的 努 力 下 ， 始 終 保 持 著 執 著 、 專 業 的 工 作 作 風 ， 并 發 展 成 為 江 蘇 受 歡 迎 的 心 理 咨 詢 中 心 之 一 。 此 外 ， 中 心 完 善 的 服 務 流 程 、 安 全 的 保 密 機 制 、 成 熟 的 咨 詢 理 念 、 溫 馨 的 咨 詢 環 境 、 非 藥 物 的 治 療 方 式 以 及 明 顯 的 咨 詢 效 果 等 ， 也 是 眾 多 來 訪 者 親 睞 和 選 擇 的 原 因 所 在 。 更 讓 我 們 高 興 的 是 ： 經 過 我 們 的 努 力 ， 讓 很 多 人 重 新 對 心 理 咨 詢 產 生 信 任 ， 改 變 以 前 對 心 理 咨 詢 的 看 法 。 在 此 基 礎 上 ， 中 心 仍 在 不 斷 努 力 ， 并 堅 信 ： 我 們 的 努 力 能 夠 幫 助 更 多 人 獲 得 健 康 、 快 樂 和 心 靈 的 愉 悅 ！ 查 看 更 多 > > 友 情 鏈 接 廣 州 婚 姻 心 理 咨 詢 南 京 培 訓 網 心 理 咨 詢 形 式 婚 姻 南 京 心 理 醫 生 中 國 心 理 學 家 上 海 心 理 咨 詢 心 腦 血 管 心 理 咨 詢 師 王 宇 北 京 心 理 咨 詢 在 線 心 理 咨 詢 關 于 我 們 | 聯 系 我 們 | 網 站 地 圖 | 加 入 我 們 | 意 見 反 饋 | 最 新 動 態 | 咨 詢 指 南 關 注 我 們 ： 在 線 客 服 ： 版 權 所 有 ： 南 京 森 知 心 理 咨 詢 中 心 I C P 備 案 號 ： 蘇 I C P 備 0 9 0 4 1 7 5 9 號 2 地 址 ： 南 京 市 秦 淮 區 常 府 街 8 5 號 新 大 都 廣 場 已 棟 1 8 0 2 室 （ 三 號 線 常 府 街 站 ）

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